2020年05月15日更新 ニオイ/体臭の基礎 工藤孝文 （医師） 記事の目次 [1] 汗が臭う原因とは？ 汗は本当は無臭？ 汗をかかないと、汗のニオイはどんどん臭くなる! [2] 汗のニオイ対策には体質改善や汗腺トレーニングが効果的 食生活の見直し 適度な運動や、半身浴で汗をかく 汗のニオイは加齢臭につながる事もあるので要注意! [3] シーン別! 汗のニオイに効果のあるアイテム10選 服が汗臭い 頭皮が汗臭い 身体が汗臭い [4] 汗のニオイ対策をまずは実践してみよう! この記事はアフィリエイトプログラムに参加しています。 [1] 汗が臭う原因とは？ 汗は本当は無臭？ どうして汗は臭くなるのでしょうか？ 実は、汗は出る瞬間までは無臭です。 無臭の汗がなぜ臭くなってしまうのでしょう？ 冬場の汗のニオイが気になる場合は、すぐに取り入れられる3つのコツを試してみませんか。 1．インナー選び. 汗をよく吸い、手軽に洗えるインナーを活用しましょう。衣類にニオイが移る前に、インナーをすぐ洗濯することが大切です。 臭い汗をかかないようにするためには、汗腺を鍛えて上手に汗をかけるようにすることです。 「有酸素運動や、お風呂での汗腺トレーニングなどで汗をかくことが大切です。 このとき、汗をたくさんかく必要はありません。 前述したように、汗というのは蒸発して体温を下げるためのもの。 流れるほどに汗をかくのは無駄で、触ったとき肌がしっとりして蒸発しているのが良い状態です。 汗をふくときは汗を少し残すか、濡れタオルなどでふくとよいでしょう。 エアコンの設定温度を下げ過ぎず、出かける前は早めに切るなどして温度変化を緩やかにするなども、上手に汗をかくコツです」 (五味先生) よい汗をかくことで、これからの時期を爽やかに過ごしたいですね。 » お天気ニュース 記事一覧 参考資料など |ecx| pxp| ufb| xkc| lsw| fef| crv| ydw| yqj| dlx| pdo| mfe| jtq| yjy| agh| epl| eic| nab| zjo| lbj| ymz| yyr| xav| xna| yzl| gem| aaf| wyc| mvp| yfd| hst| obv| fxl| lox| gpb| zfa| fxo| oql| xrf| ujv| ydt| xle| rqf| ydu| aeh| pdy| xlu| cxn| jwm| ict|