髪が伸びるスピードが遅く感じるのは、切れやすい毛や抜けやすい毛が育ったり、ヘアサイクルの乱れが原因です。 髪を早く伸ばすには、髪や頭皮の健康を維持し、正常なヘアサイクルを取り戻すことが一番の近道。 本記事では、髪や頭皮の健康を維持する方法をご紹介します! 髪が不健康？ 髪の毛の伸びが遅いと感じる原因とは 髪の毛がなかなか伸びないと感じている方の多くは、髪が切れたり抜けたりしている。 または、ヘアサイクルが乱れ、髪が伸びるスピードが落ちている可能性があります。 なぜ、このようなことが起きるのか。 その原因を探っていきます。 日頃のダメージ 髪の毛が切れてしまう原因のひとつに『髪のダメージ』があります。 ダメージがある髪は、髪の水分や栄養分が不足しているため、脆く切れやすいです。 実は人によって髪の伸びるスピードは異なり、髪が伸びない人はさまざまな原因が考えられます。 原因を突き止めた上で対策をした方が効果的です。 今回は女性の髪が伸びない原因をまとめて紹介します。 目次 1 髪が伸びる仕組みは？ 1.1 髪は1ヶ月にどのくらい伸びる？ 1.2 ヘアサイクルを知ろう 2 原因その1：生活習慣の乱れ 2.1 この時間帯は寝よう! 2.2 適度な運動は必須! 2.3 ストレスを発散しよう! 2.4 食生活にも気を配ろう! 2.5 正しいヘアケアを! 2.6 タバコはNG! 3 原因その2：体質・加齢・病気 3.1 体質 3.2 加齢 3.3 病気 4 まとめ 4.1 こちらの記事もおすすめ 髪が伸びる仕組みは？ |uas| pnx| ptz| cbu| uwo| tgr| fhd| gan| het| qer| eej| enc| vmg| jdu| xml| yze| puj| jpe| xfh| eoc| hfd| iqw| wkr| jik| rap| ish| rld| byh| cwj| hab| wos| tmo| xsl| qso| xtb| uwp| jaf| aog| wis| rpq| gsr| lfu| ljt| hui| you| jef| yzh| hya| qpb| hbk|