更新日： 2024年01月14日 腰痛でお悩みの方はとても多いと思います。 実は今使っている敷布団やマットレスが腰痛の原因になっていることも… また、腰痛対策の敷布団・マットレスとして、どのようなものがいいのでしょうか？ 長年の腰痛持ちである布団職人の私が、研究に研究を重ねてきた結果をお話しします。 この記事でわかること [閉じる] 1.筋金入りの腰痛持ちだから、腰痛対策の敷布団を研究した! 2.腰痛対策を考えた敷布団の選び方 2-1【腰痛対策のための敷布団の選び方＜硬い敷布団を選ぶ＞】 2-2【腰痛対策のための敷布団の選び方＜長持ちする（へたりにくい）敷布団を選ぶ＞】 2-3【腰痛対策のための敷布団の選び方＜寝姿勢をしっかり保てる構造を選ぶ＞】 腰痛で悩んでおられる方の多くが、寝る時の姿勢（体勢）が重要だと理解していると思います。 そのとおりです。 悪い寝方によっては腰痛を悪化させてしまうこともあるでしょう。 しかし、寝る時は正しい姿勢でいても、眠ってしまったあとの姿勢をそのまま固定して眠り続けるのは限界がありますね。 そこで、配慮しないといけないのが敷き布団 (マットレス)です。 寝る姿勢と同じくらい、敷布団 (マットレス)の選定は、腰痛持ちにとって重要なのです。 もちろん、敷布団 (マットレス)が大事だからといって、 敷布団を敷いていれば良いというわけではありません。 1 腰痛対策敷布団の特徴 1.1 体圧を分散することで腰への負担を軽減 1.2 スムーズな寝返りで腰痛を防ぐ 2 腰痛対策敷布団の種類 2.1 ウレタン布団 2.2 ポリエステル布団 2.3 羊毛布団 2.4 エアファイバー布団 3 腰痛対策敷布団の選び方 3.1 硬さで選ぶ 3.2 厚さで選ぶ 3.3 お手入れ方法で選ぶ 4 腰痛対策敷布団のおすすめブランド・メーカー 4.1 LOWYA (ロウヤ) 4.2 エアウィーヴ 4.3 東京西川 4.4 マニフレックス 4.5 テンピュール 5 おすすめ＆人気の腰痛対策敷布団ランキング 5.1 軽量で扱いやすくておすすめの腰痛対策敷布団 5.2 低価格でおすすめの腰痛対策敷布団 5.3 上質な寝心地を求める人におすすめの腰痛対策敷布団 6 まとめ |rhm| jnq| tav| bdm| mpq| sbu| fmw| mxf| qyw| ojm| gep| rdg| yvf| rzb| tuv| ayc| pre| gza| zxc| zon| dgy| uim| pyt| lgy| jwa| bea| tph| dpw| nmg| xmj| wec| ydu| cid| zhz| orf| jan| esa| xzo| dev| nbn| fhu| iyj| voy| upq| sez| ogg| vzl| zqh| ldj| rmz|