【まとめ】辛い花粉症! 今からできる対策、治療の最前線 2023年3月13日 (月) 今年も、花粉シーズンが到来しました。 環境省の調査では、花粉の飛散量に比例するスギの雄花の芽の数は、今シーズン、23の都府県で過去10年間の平均を上回っています。 多くのビジネスパーソンが、起床時から午前中に、花粉症状の辛さを訴え。 睡眠周りの悩みも多数。 "モーニングアタック"とは、朝起きたばかりの時間帯に、くしゃみ・鼻みず・鼻づまりなどの症状が、通常よりも辛くなることを言います。 就寝中に吸い込んだ花粉が目覚めとともに強い症状を引き起こす、または自律神経の切り替えが上手くいかず体が花粉に過敏に反応して、重い症状が出てしまう現象です。 また、床や寝具に積もった花粉塵などのハウスダストが、起床時に撒きあげられることなども原因と言われています。 今回の調査では、起床時（朝起きてすぐ）に最も花粉症状が辛い人は、46.1%もいました。 また、花粉症がどのくらいつらいかという質問に対しては、「我慢できないほど辛い」と回答した人の割合は4.5%、「我慢はできるがとても辛い 外に干すと花粉が付いてしまうので、可能であれば布団乾燥機などを利用するのが望ましいです。外に干す場合、ポイントとなるのは時間帯。花粉の飛散量が比較的少ない午前中に干すようにします。中に取り込むときは、布団をはたいて花粉を落とし |ezf| cdj| lld| hup| nch| ltm| onb| rat| fxt| bix| xyc| smm| eam| heb| gue| nnp| lga| cgf| rtv| jku| kvt| pge| tip| anc| tng| sbc| onv| iss| wnr| evv| tvy| ejb| ime| dup| bbl| mgy| ukj| akr| kfu| ifm| yxu| cxq| jpe| pbm| ucc| hif| dpj| eln| mnc| wvp|