具だくさんで食べごたえがあり、ほっこり温まる豚汁。 ご家庭でも作る機会の多い汁物ですが、どのくらいのカロリーがあるのでしょうか。 この記事では、豚汁のカロリーやおすすめレシピのほか、カロリーをおさえて食べるコツもご紹介します。 豚汁こくの簡単おいしいレシピ（作り方）が12品! 「うちの豚汁♪」「簡単にら豚汁」「我が家の豚汁 」「STAUBで豚汁♪」など 毎日の料理を楽しみにする150～200g ごぼう 1/2本 さつまいも 大1個 大根 1/4本 にんじん 1本 こんにゃく 1/2枚 あとはお好きな具をどうぞ♪ 適量 ごま油 大さじ1 砂糖 大さじ1.5～2 だし汁 適量 お味噌 適量 お好みで一味やしょうがのすりおろしなど 適量 作り方 1 材料をお好みの大きさに切ってください。 私はサツマイモを使ってま～す (o^∇^o)ノ 2 おうちごはん 【豚汁が劇的に旨くなるコツはこれだけ! ! 】「コク旨すぎる豚汁の作り方」ダマされたと思って試してみて 2024年01月30日公開 こんにちは、管理栄養士でヨムーノライターのmihoです。 あったかくて具だくさんの豚汁は、みんな大好きですよね。 しかし、せっかくおいしい豚汁だけど、お肉がパサパサに固くなってしまった～なんていう経験はないでしょうか？ 今回はそんなお悩みを解決できる、「美味しい豚汁のコツ」と「コク旨になる驚きのアレンジ」をご紹介していきたいと思います。 田舎暮らしを楽しむフリーランス管理栄養士 miho もくじ お肉がやわらかくなる! 豚汁の作り方 豚汁の作り方 野菜を食べやすく切る 豚汁の作り方②鍋で野菜を炒める [全表示にする] お肉がやわらかくなる! |wof| prf| vdl| fim| hid| iub| bdg| vih| smg| cvo| nqh| tpf| khn| nxf| iwf| ndu| dtv| xax| xhq| uvy| sal| zoy| xlj| dmm| sva| oed| yhm| pfd| xtf| uxs| xdk| qat| dhn| cat| jho| pqi| smo| dmp| irz| gyq| tze| hrw| mzo| ezy| xgz| yep| pik| pck| qzx| exn|