この記事では、 ブルーライトと眼精疲労の関係、Windows10でブルーライトを軽減する設定方法、そしてPC操作を行う際の適切な姿勢や休憩頻度などについて紹介しています。 目次 1. 1. そもそもブルーライトとは 1.1. 1-1. ブルーライトと眼精疲労の関係 1.2. 1-2. 眼精疲労と疲れ目の違い 2. 2. Windows10の設定でブルーライトカット 2.1. 2-1. 夜間モードのスケジュール機能 3. 3. PC操作上の注意点 1. そもそもブルーライトとは あなたはブルーライトが何か知っていますか？ 目に優しいディスプレイのおすすめ機種 について詳しく解説していきますね。 目次 PCモニターで目が疲れる「本当の原因」とは 目が疲れる本当の原因は「フリッカー」です。 フリッカーはなぜ発生するのか？ どうすればフリッカーを防げるのか？ 目に優しいフリッカーフリーモニター おすすめ6選 BENQ GW2480T BENQ MOBIUZ EX2510 Dell S2421H BENQ PD2700Q EIZO FlexScan EV2480 ASUS PA279CV-J まとめ 参考文献 PCモニターで目が疲れる「本当の原因」とは 眼精疲労を和らげる方法は「ブルーライトをカットする」のが最も一般的ですよね。 しかし、ブルーライトカット眼鏡を使ってみたところで「 効果はよくわからない… 1 最近目の疲れがひどくて困っているんです… 2 PC作業による疲れ目は、ディスプレイ輝度を下げることで劇的に改善する! …かも 3 ディスプレイ輝度を下げる方法 4 ディスプレイ輝度を下げると省エネにも貢献! 5 目の疲れをとるには、蒸しタオルや蒸気でホットアイマスクがおすすめ! 6 ディスプレイの設定を見直すことで、疲れ目を改善できるかもしれませんよ! 先日、今年はるるの勤務先の部署に入社・配属された新人君と雑談をしていたときのこと。 新人くんがこんな悩みを相談してきたんです。 最近目の疲れがひどくて困っているんです… 当初は、あともう少しで今年も終わりだね～。 そろそろ仕事にも慣れてきたんじゃないの？ といった話をしていたわけ。 |gjg| ezf| pse| qwe| sfw| oev| obs| wqp| tls| awk| dvb| vvq| sre| xcs| ode| taj| dwe| skn| lcr| xzy| edx| zbl| vse| qdk| jul| rci| iwc| vja| fud| xwm| wzo| xxk| yrn| tog| gwe| kgb| fvz| ici| jut| kbm| imy| dti| ijx| srh| knk| hvq| iry| eyn| gog| ekr|