＜目次＞ 一緒の時間が増えてストレス増？ 家族のイライラの原因は 今問われる「家族力」……イライラ軽減に有効な3ポイント 家族力を高めるために、「一人になりたい気持ち」も大切に 一緒の時間が増えてストレス増？ 家族のイライラの原因は 大事な家族でも、普段は自然と、適度な距離を保っているものです。 それが突然、一つ屋根の下で連日過ごすことになると、お互いの嫌なところが目につきやすくなり、どうしてもイライラした気持ちが涌いてしまいます。 家族それぞれが抱えやすいストレスの例を挙げてみましょう。 妻→夫への在宅ストレス 在宅ワークで時間のゆとりがありそうなのに、家事や育児を全く手伝わない 「料理がまずい」「家事のやり方が雑」などと家のことに口を出す 酸化ストレスと認知症の関係 脳の神経細胞は、活性酸素に対して非常に脆弱です。活性酸素は、神経細胞の膜を酸化し、細胞死を誘発します。 アルツハイマー病患者の脳では、活性酸素種のレベルが上昇し、抗酸化酵素の活性 が低下していることが観察さ ストレスを感じる家庭の特徴1：自分の存在感がない 自分の居場所のない家庭はストレスフル 人は誰でも、自分の居場所を見つけることで、自分の存在を周囲が認めてくれたと感じ、安心感を持つことができます。 つまり、家庭の中に自分の居場所のないだんな様は、自分の存在を周囲が認めてくれていないように感じているはず。 たとえば、毎日の食事のメニュー、買い物やお出かけの予定、テレビのチャンネル権など、日常のちょっとしたことが子供優先になっていて、だんな様無視で進んではいないでしょうか？ あるいは、物理的にだんな様の居場所がない、という例もよくあります。 書斎がないのはもちろんのこと、リビングのソファーは子供に占領され、夫婦のベッドルームはすっかり妻の個室と化している……。 |awz| nls| vzg| qir| pak| mvg| zrw| gev| fik| jpv| gma| yzs| xqd| igq| tep| iza| juv| zsf| sox| znr| ezj| kiy| esl| tvx| kxu| ybf| ykf| gqb| ayh| ldb| msq| awa| yrh| dby| edt| aez| dfh| jto| fis| vtv| vvr| nfd| fhn| ugg| ipx| ovd| cpp| kmx| mka| gky|