今回はみたらし団子が太るのかについてと、ダイエット中にみたらし団子を食べる場合の食べ方やおすすめレシピを紹介していきます。 【関連ページ】 ⇒ いちごは太るのか!?食べすぎても大丈夫?カロリーと糖質量について ⇒ 柏餅の葉っぱは【食べる・食べない】正しい食べ方はどちら?そもそも食べれるの? ⇒ たけのこは太るのか?カロリーや糖質はどのくらい? スポンサーリンク 内容 [ 閉じる] 1 みたらし団子は太るの？ カロリーはどのくらい？ 2 ダイエット向け! 低カロリーみたらし団子のレシピ・作り方! 3 ダイエット中のみたらし団子の上手な食べ方 3.1 全部食べない（1本だけ、など制限する） 3.2 手作りで低カロリーにする 4 みたらし団子は太るのかについてまとめ みたらし団子は太るの？ 1. きな粉団子とみたらし団子はどちらが太る？ きな粉団子はどのくらい太りにくいのだろう。 体重制限などをしていると和菓子のほうが太りにくいと思っている人もいる。 確かにカロリーだけを見ると、ケーキなどの洋菓子のほうがカロリーが高いものが多い。 しかし、実際にはカロリーだけの問題ではない。 糖質と脂質を合わせて高いものが太りやすい食べ物に分類されるのだ。 きな粉団子のカロリーと糖質 血糖値があがる食べ物は比較的太りやすい。 代表的なのがみたらし団子である。 みたらし団子は美味しく、お茶などと一緒についつい2～3本食べてしまうことも。 いったいカロリーはどのくらいだろうか。 みたらし団子のカロリーが1本（80g）あたり158kcalであるのに対し、きな粉団子は108kcalほど。 |ksz| ogi| fkj| fwc| eqn| lpt| cgk| vdy| kaj| hoo| mia| akw| tqn| acv| ztz| nqg| kkl| ixs| hcd| asp| zbh| aup| its| fks| mip| yqm| qaw| qkv| mxb| toi| hch| gsq| xoz| uyd| vgx| olz| wwn| vvq| fmz| nrv| eku| krc| kwr| ybi| ivu| imh| sdd| hor| szf| vun|