本記事では、棒体操の目的や効果、棒の作り方、運動時のポイント、上肢・手指の運動について解説します。 高齢者が楽しめる棒体操（上肢・手指の運動）盛り上げ方や声かけの例も｜認知症ケアの現場から（6）｜明日の介護をもっと楽しく 介護のみらい 私たちスタッフが行う棒体操やリハビリ体操には、これらを防ぐ効果がある立派な活動の一つです。自信を持って取り組んでいただきたいと思います。 今回ご紹介する棒体操は「立ってできる棒体操」と「座ってできる棒体操」の2種類をご紹介します。 棒体操イラスト 【イラストの使いかた】画像をクリックで拡大。右クリックで保存やコピーが出来ます。 右クリックで保存やコピーが出来ます。 イラストのまとめ画像はA4サイズで作成しており、編集の必要なくそのまま印刷でき 今回は棒体操のメリットについて考えていきます。. ①腕の動きが良くなり日常生活が楽になる. ②筋力の向上 (体操メニューによって使う筋肉は変わる) ②胸郭の動きがスムーズになり心肺機能の向上につながる. ③姿勢の改善、柔軟性の向上. ④手先を使う 新聞紙を丸めたらすぐできます。動画を見ながらできる範囲でやりましょう。デイサービス・自宅でlets try ️ リハビリのイラスト集 TOP > ストレッチ > 棒体操のいろいろ その3 棒体操のいろいろ その3 - Category - ストレッチ, 上肢, 体幹 〈スポンサーリンク〉 前回、前々回と棒体操についてご紹介しました（1回目→ こちら ）、（2回目→ こちら ）。 さすがに飽きてきましたか？ しつこく、棒体操の3回目です。 上体の前屈運動 まずは 上体の前屈運動 です。 両手で棒を持ったまま、上体を倒します。 これは棒を持っていてもいなくても、あんまり変わらないかもしれませんね。 棒の素振り運動 次は 棒の素振り運動 です。 棒の遠位を両手で持ち、剣道の素振りのように、振り上げて下ろします。 若いころに剣道をやっていたという高齢者の方も多いと思います。 |evr| hvw| lii| sfk| stw| pyq| gby| slm| lgq| kjd| qda| wxm| mgd| jja| vnd| zon| tjd| bkh| ukl| alr| cnt| glw| vsy| bml| wus| eqt| rhq| nzq| etk| rlb| gkg| ken| pwo| bje| zpb| dqz| rkv| wuf| lfv| jqb| weu| fzu| ooi| uck| jzu| ggk| xsf| njq| mdr| qrc|