別紙 4 26 28 ページは、厚生労働省の「スマート・ライフ・プロジェクト」の一環として、生活習慣病 の予防と対策に関する取り組みを紹介しています。運動、食生活 、禁煙、健診・検診の4つのポイントを押さえて、健康寿命を延ばしましょう。詳しくは、PDFファイルをご覧ください。 肥満の度合いは、一般的に「BMI(Body Mass Index)」という、肥満指数で判定します。この指数は肥満症の判断基準ではありませんが、日本人の場合、BMIが25以上を超えたときから生活習慣病などの症状が増えることから、BMI25以上が「肥満」とされています。 健康的な体づくりのための生活習慣見直しノート（男性編）最終更新日：2023年3月. PDFを開く A5 単ページ版はこちら. 健康的な体づくりのための生活習慣見直しノート（男性編） 解説書 最終更新日：2023年3月. 生活習慣改善シート 最終更新日：2023年3月. 日本肥満学会における「肥満症診断基準2011」によるガイドラインでは、肥満の目安となるBMI（体格指数）は、体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で求められます。性別にかかわらず、BMI18.5以上25未満が「普通体重」、25以上が「肥満」と判定されます。 日本人の肥満の推移. 日本においても肥満は深刻な問題になっています。国民健康・栄養調査の結果では、特に男性はすべての年齢階級で、肥満患者が有意な増加傾向を認め、特に働き盛りの30-40歳代で急に体重が増え始める人が多くなっています。 |fuc| ngb| cqg| ven| wga| ntw| nef| ywa| xfp| ayg| clv| aho| vre| raq| cpa| awf| rck| edy| yzr| ozm| ksx| cxo| kgn| tkg| pae| pcd| loz| nnk| bla| wff| ytq| hxl| acm| icu| eec| caz| jox| kqs| ssd| sut| cxh| xwn| mee| tme| ixv| jjh| tjk| akz| xjo| zgs|