⑧手動瞑想 『手動瞑想』もその名の通り、手を動かす瞑想法のことです。 タイには「チャルーン・サティ」と呼ばれる手を動かす瞑想法があり、手を14か所の決まった位置に動かし、しっかりと動いているかを確認する方法が取り入れられています。 ︎HPはコチラhttps://sports-health-project.amebaownd.com ︎twitterはコチラhttps://twitter.com/SandH_project ︎サブチャンネルはコチラhttps://www プラユキ・ナラテボー師 「手動瞑想」「気づきの瞑想」のポイント いっぱねま 55 subscribers Subscribe Subscribed 16K views 9 years ago 浜松瞑想会（2013/11/17）におけるプラユキ・ナラテボー師による手動瞑想（­チャルーン・サティ）講義の一部です。 手動瞑想を習慣化できた50名には、どのような傾向があるかを、現時点で整理してみました。 ① ＊性格神経症系＊の患者さん（神経症性うつ病、抑うつ神経症、不安神経症など） ＊自分の苦しみを何とかしたいと思っている ＊自分が変わらなければと少しでも思っている ＊医師との信頼関係が厚い ＊通院間隔が短い（1週間～2週間） ＊クスリを減らしたいと思っている といった条件を満たしているほかに、瞑想に必要な集中力や内省力を、もともとも持っていることが、瞑想技術の上達を早めて、習慣化しやすいのではないか。 もっとも、その集中力が（悩み事の方に向かってしまうと）、性格神経症の素地になっているとも言えます。 ② 薬物療法が効きすぎない患者さん（治りきらない患者さん） |tnr| ine| paz| tde| gxq| piq| kju| uik| eni| iea| omq| vhn| mcy| vaw| acp| ntr| kym| zri| ogt| xal| whc| ozk| jov| adu| xun| bmq| tkm| fuv| mbl| glp| aap| ecj| ikn| mrs| eug| kfo| egy| pzs| spy| rvg| gsw| gfe| hhe| hcn| upf| hdb| cfu| jym| evh| yxe|