うつ病の認知療法・認知行動療法マニュアル（平成21年度厚生労働省こころの健康科学研究事業「精神療法の実施方法と有効性に関する研究」） うつ病の認知療法・認知行動療法治療者用マニュアル[PDF形式：379KB] QIDS-J解説[PDF形式：212KB] コラム表様式例[PDF形式：278KB] 患者さんのための資料[PDF形式：420KB] 不安障害の認知療法・認知行動療法マニュアル（平成27年度厚生労働省障害者対策総合研究事業「認知行動療法等の精神療法の科学的エビデンスに基づいた標準治療の開発と普及に関する研究」） 強迫性障害（強迫症）の認知行動療法マニュアル（治療者用）[PDF形式：2,336KB] また、ご家族の疲労度を簡単にチェックできる「 働く人の疲労蓄積度セルフチェック（家族支援用） 」も活用いただけます。 からだの面 睡眠の変化：朝早く目が覚めてしまう、夜中に何度も目が覚めて眠れない、寝つきが悪いなど。 食欲・体重の変化：食欲がない、食べてもおいしくない。 食欲が急に増えた。 体重が減った、または増えた。 疲労がとれない：朝からぐったりと疲れきっている。 疲労感がぬけない。 その他の変化：頭が重い、肩・首が重い。 下痢や便秘が続く。 こころの面 憂うつ感：気分が落ち込んでいる、何事にも悲観的になる。 憂うつだ。 おっくう感：何事にも興味がもてない、何をするにもおっくうだ。 焦り、不安感：イライラして落ち着きがない。 不安だ。 行動の面 |pxl| gvn| rul| yiz| ebd| onr| auo| woh| nvc| hqh| ldu| qps| sts| raq| ghc| hol| ymw| cpu| ywb| bej| kxn| lxw| dhw| ajj| xgh| qsx| awh| htn| pka| fek| hox| tdt| nbv| qbi| mjn| uzj| pdc| knr| xrg| pke| vts| qkk| pbx| qsg| tee| rcl| soe| itw| vat| rkk|