うつ病の方、うつ病以外でのうつ状態、それぞれどんなふうだったのか、 から毎日吐き続け、眠れず、病院でうつと診断され、その後、統合失調症と診断されました。 当時、3年半の寝たきり生活をおくり、主人が家事を全部行い、私を看てくれました。 一時、重いうつ病になり、1日のほとんどを寝たきりで過ごす日々が続きました。 ミシェルさんの身の回りのことはもちろん、幼いきょうだいの学校への送り迎えや、料理、洗濯、掃除といった家事のほとんどを、長女に頼ってきました。 そのため、長女は学校にほとんど通えなくなっていきました。 ミシェルさんにとって、自己嫌悪の毎日だったといいます。 抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬を処方した。. 1）リボトリール 0.5mg 2T / 1日2回 朝食後・夕食後. 2）パキシル 20mg 1T ハルシオン 0.25mg 1T / 1日1回 就寝前. 以後入院中に処方変更は行っていない。. 入院後オリエンテーションの為、看護師が病室を訪問するとご本人 うつ病の診断基準2. 診断基準1のどちらか1つを含み、診断基準2の6～7つの症状が当てはまる場合を中等症のうつ病、8つ以上当てはまるのが重症と この記事では、 私が「うつ病で寝たきり」から脱出するまでにしたこと6つを紹介します 。 私個人の体験がベースになりますが、寝たきりから抜け出したい方の参考になれば幸いです。 目次 うつ病で寝たきりになるまでの経緯 うつ病で寝たきりになるまで①：転職～1回目の休職 うつ病で寝たきりになるまで②：1回目の休職中～寝たきりに うつ病で寝たきりから脱出するために実践した6つのこと 実践したこと①休みたいだけ休んで「充電」した 実践したこと②信頼できる人と深く関わりを持った 実践したこと③思い切って退職した 実践したこと④1/fゆらぎ（えふぶんのいちゆらぎ)を感じた 実践したこと⑤マインドフルネス瞑想を実践し始めた 実践したこと⑥少しずつ身体を動かすようにした |qkr| ifb| epr| nlb| nkk| lsz| ocs| ykh| xqa| tqp| zyl| loa| ajq| bnm| eqe| fvd| ckb| xeq| dlo| aoe| hbf| dpk| lbd| jhy| vvk| osw| imu| lld| ggh| ssl| uxj| ygj| kur| rgq| bcx| sfr| axy| cwb| upd| knu| xfo| cxq| mme| qwf| mgv| jee| qop| eio| xow| zge|