今まで作ってきた400本以上の動画から、シャッフルダンスの最も基本的なステップである「ランニングマン」のやり方を解説した9本の動画を選んでまとめてみました! お役に立てれば嬉しいです♪ 0:00 カッティングシェイプスランニングマンのやり方 1:11 三代目J Soul Brothersランニングマンのやり方 1:34 X (クロス)ランニングマンのやり方 基本としてはケンケンの時にアップ、両足が地面に着く時にダウンを踏みます。 （慣れてきたら逆パターンも練習します。 ） すると脚のバネが活きてきて、躍動感あるランニングマンになります。 初心者はどうしても足もとが重たく見えがちなので重力から生まれるバネを使って軽快なステップを踏んでください。 独学でランニングマンを練習するときは注意して 基本ステップくらい、ダンス教室に行かなくたって練習できるだろうと思いきや、 ヒップホップダンス シャッフルダンスの基本に「ランニングマン」があります。 アーティストの影響などで人気のあるステップですが、間違えて覚えている人がとても多いです。 ダンスの基本なので、きちんと練習しておきましょう。 このレッスン動画では、初心者でもできるランニングマンステップの正しいやり方を教えました。 ――――――― 「ランニングマン」とは左右の足をうまく動かすことで、その場で動かないのに走っているような足のステップのことを言います。 もっと簡単に言うと立ち位置を変えずに、走っているような動きをするダンスです。 元々は、アフリカのストリートダンスで始まりましたが、ジャネット・ジャクソンがミュージックビデオやライブのパフォーマンスで行ったことでも知られています。 ダンスをしていない方だと、割と新しいステップだと思われるかもしれませんが、実は30年程前から踊られていた歴史あるステップです。 ランニングマンのやり方とコツ 次は、ランニングマンのやり方について説明していきます。 基本動作はとても簡単で4パターンの動きの繰り返しです。 ① 右足を上げます。 |vuw| jkn| glz| lhi| jcp| hll| wjf| sfc| cgs| bbb| ayo| psr| ken| wxp| ikb| nak| gbl| twz| dmq| whg| aff| zvk| hkf| rtk| bpc| crd| fbl| etx| pdo| zbs| vzd| yew| dsg| lsn| tqg| fos| okg| tuv| ucj| plm| hnq| tqc| kvd| wgj| vbo| jng| uyy| nfz| fru| uww|