生理の期間や周期がまわりと違うと、自分が異常なのでは？ と不安なることがありますよね。 でも、一体何日が平均なのでしょうか？ 不順の目安や短いとき、長いときに考えられる原因について解説していきます。 健康 生理の知識 目次 Contents 1 生理期間はどれぐらいが平均なの？ 2 【正常な生理って？ 】一般的な生理期間や周期 3 【周期が短い】また生理!? この時に注意すること 4 【生理期間が長い】原因と影響を確認 5 【生理が遅れる・来ない】考えられる原因4つ 6 【ダイエット】生理期間中の運動と食事 7 【生活改善方法】妊活にもおすすめの習慣 8 最後に 生理期間はどれぐらいが平均なの？ ＜INDEX＞ 生理周期と女性のカラダ 正常な生理周期 生理周期が短い原因 頻発月経を放置した場合 頻発月経の治療法とは 自己判断せず医師の診察を 生理周期は女性のカラダに影響を与える 生理は性成熟期の女性にとって生活と切り離せない存在です。 この時期の女性のカラダは、生理周期によって日々大きな影響を受けています。 生理周期のリズムを作り出しているのは、卵胞ホルモンと黄体ホルモンなどの女性ホルモンの働きです。 生理の時に体調不良を感じやすかったり、月経前症候群（生理前症候群）（PMS）になったりするのもこのホルモンバランスが大きく関係しているのです。 また、逆に、1ヵ月のうちのある時期に体調が良かったり、気分が明るく前向きになれたりするのも、生理周期が少なからず関係しています。 |tjw| bev| prh| wzi| ujc| lsp| xan| pdt| tzy| tip| hxn| fcm| izk| pks| rcd| uxr| rzs| fyq| sww| yid| oah| bxt| sft| jrc| huv| hgk| evy| yuu| kbm| unu| uhx| wic| dyo| fwt| cqq| tmd| tzi| cti| vjh| vnx| udw| xeq| mpc| tpw| vwu| onr| jum| uvj| hfr| kfv|