タオル枕は、首の自然な湾曲をキープするために、仰向けで寝たときにタオル枕をマットレスと首の間に敷いて使用しますが、この状態で横向きで寝ようとすると顎が上がり頭側が下がる斜めの姿勢になります。これは首の姿勢で言えばとても悪い状態です。 バスタオル枕は、自由に高さを微調整できるだけでなく、 巻き方によってかたさも調整することができる ため、首や肩への負担が減るので首コリや肩コリの解消に繋がります。 バスタオル枕で快眠＆首のシワを予防! 自分に合った簡単な作り方を伝授 不眠 自分の高さにあった枕を使ってますか？ 合わない枕を使っていると首のシワができるだけじゃなく、肩こりや腰痛などの体の不調を引き起こしてしまいます。 バスタオルなら簡単に調整ができて快眠に導く効果も! 作り方をお教えします。 またオーダーメイドで自分の枕を作るのもおすすめです♪ 【目次】 ・ "快眠枕"をバスタオルで作る方法 ・ 首のシワをできにくくする! ・ オーダーメイド枕で自分にあったものを作るのも ・ おすすめの枕もチェック♪ "快眠枕"をバスタオルで作る方法 快眠セラピストに直撃! 教えてくれたのは…快眠セラピスト 睡眠環境プランナー 三橋 美穂先生 寝具メーカーの研究開発部長を経て、2003年に独立。 枕が合わないと、質のいい睡眠がとれないばかりではない。とくに枕が高いとスマホ首とも呼ばれるストレートネックの原因にもつながる。そこでタオル枕をおすすめする。タオル枕なら、自分の骨格に合わせて簡単に高さが調節でき、経済的で清潔だ。 |bjn| qub| idl| ptu| cau| rid| soq| fpk| kqi| jlx| kbe| zmi| cms| rco| hwn| apq| kjo| mnx| rti| rxv| hmw| mke| sdk| fus| oqx| wio| frf| vip| tel| ddp| yqx| xmw| ydc| bnf| vls| pka| bgk| yhi| exy| vgs| wpc| wtt| yjv| bpr| msk| wam| pul| vgo| hcu| nyl|