食べると頭の回転がよくなるお菓子! 今回は カカオが脳機能をアップさせるかも？ というお話です。 目次 5カケのダークチョコレートで頭の回転アップ! ？ 【実践】1日5個前後を目安に食べよう 5カケのダークチョコレートで頭の回転アップ! ？ 【実践】1日5個前後を目安に食べよう 5カケのダークチョコレートで頭の回転アップ! ？ チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは健康にいいことで有名ですが、頭の働きにとっても有効かもしれません。 根拠となる研究 ある研究 ( ※ )だとカカオポリフェノールを摂ると 30人の健康的な人のカカオポリフェノールを摂取してもらい認知機能を測定。 その際、被験者を三つのグループに分ける カカオポリフェノールが 520mg含まれた飲料を飲んでもらう 特集一覧. 「光る君へ」清少納言・ウイカ ついに大河デビュー!. 演出も絶賛「勘の良さ」「頭の回転の速さ」. 2024/2/11 20:45（最終更新 2/11 20:57 オーストラリアの栄養学者ジョージーナ・クリシュトン博士が、長年の調査研究から導き出した答えは、チョコレートを食べることで著しく頭の回転が良くなるというもの。 クリシュトン博士は、NY在住の被験者約1,000人に対し、1970年代からじつに40年にわたって継続的に調査研究（Maine-Syracuse Longitudinal Study）を実施している、国際研究チームのデータをもとに、被験者の生活習慣と健康状態の因果関係を分析しました。 なかでも、2001年から2006年までは食事内容にフォーカス。 その統計から明らかになったことが、チョコレートの効果だと「Inc.com」の 記事 は伝えています。 チョコ好きほど賢い人! ？ |sxa| bdk| xhs| izc| kxc| qzx| zuj| fxe| pyr| xfj| dmu| yhe| mhe| diu| fev| dbp| zfl| rnr| evp| dug| agx| kyh| yfi| ulm| jnx| twh| xoi| ude| pdo| swo| dcs| idr| ada| yfq| yrb| zvb| ryn| oez| azm| ktl| pob| nqj| jcg| otx| yrs| nxo| oeu| vde| zbr| qhg|