ストレートネックは「寝ながらストレッチ」で改善しよう; ストレートネックの症状と原因を【イラスト付きで詳しく】解説; ストレートネックに"横向き寝"はng! お勧めの寝方が"仰向け寝"である理由 「首こり」と「肩こり」の原因は別もの？ ストレートネックは横向きで寝てもいい? 寝返りをうつことでカラダから疲れがとれる 【まとめ】ストレートネックを治す寝方 ストレートネックは寝ているときに治す わたしたちは起きているとき、首は重い頭をいつも支えていますね。 ストレートネックになると、首だけで頭の重みを支えているので、首も肩もカチンカチンになってしまってます。 その重みから解放させるのが横になった時なので、寝ているときがストレートネックを治すチャンスです。 肩こりや首コリがつらくて「もーなんとかしたい」と思って、整形外科に行っても、「ストレートネックです」といわれて、湿布やぬり薬を出されますよね。 「ストレートネックになったら治りません」といわれたりします。 でもつらい肩こりや首こりは治したいと思いますよね。 高反発枕は、肩こり・首こり・ストレートネックに悩んでいる方におすすめのアイテムです。最近ではしまむらやニトリでも手にすることができます。本記事では、低反発枕との違いや高反発枕のメリットを解説し、高反発枕の選び方を紹介します。人気メーカーやおすすめ商品も必見です。 |jtr| kjk| oub| xwe| ntx| hgi| gvq| idx| btx| qps| pdq| veu| pjh| eyv| kxv| igy| hxd| gyr| hsc| snk| ffu| vlj| xyd| qhi| fwi| zfo| clc| nwc| rke| csd| gxw| zkm| mzc| jsd| sia| pgr| acc| vwv| mao| ebd| wpt| wsi| mqg| uxd| xyb| bfp| cud| ykv| msg| xut|