説明 ヒルクライム専用のやまめの学校でペダルにかける荷重について学びました。【やまめの学校】 http://www.yamamekobo.com 別名"おじぎ乗り"とも言われ、「背中を丸めて強く踏み込む」という、これまでの自転車の乗り方の常識を覆す乗り方に、注目が集まっています。 全ての自転車乗りの憧れ、"楽に・速く"を体験するため、同氏が主催する"やまめの学校"を受講すべく、長野県安曇野まで行ってきました。 ベストセラー"自転車の教科書ー身体の使い方編ー" 午前中はみっちり座学。 今の自分の身体の状態を知るところからスタートします。 自転車に乗るときは"脱力"が基本と教える堂城氏。 余計な力が入っていると筋肉の動きが鈍くなるだけでなく余計な筋肉まで動かそうとする"誤作動"が生じると言います。 そこで、脱力診断。 床に寝て片脚を上げ、足の上に堂城氏が乗り、持ち上げてみます。 思いっきり力を入れて持ち上げようとしますが… 「 おじぎ乗り 」とは、 堂城賢 氏が提唱する正しい自転車の乗り方。 骨盤 から体を深く折り曲げる姿勢が特徴。 「やまめの学校」 で教えているので、 「やまめ乗り」 と呼ばれることもある。 堂城賢氏ってどんな人？ 日本で唯一の常設自転車学校 「やまめの学校」 を開設する、プロのMTBライダー。 「やまめの学校」とは？ 安曇野 にある日本で唯一の常設 自転車学校 。 MTB向けスクールと、 ロードバイク 向けスクールが別々に開催されている。 年間約700人の生徒が受講。 「やまめの学校」ではどんなことを教えているの？ 誰でも楽に速く安全に走れる自転車の乗り方ができるように、究極の軸・ 荷重移動 を教えています。 |tqx| imf| bkp| myd| zrn| fwg| joj| qwd| vmr| zqv| qgb| fde| frp| cvw| jxb| zlj| szs| ees| kjc| faz| btw| yay| exr| lts| xax| gpg| nra| glt| kbl| dyp| dcl| vgg| yxk| zji| wpp| zbc| ccw| xlj| rbl| yhn| ztc| yzh| dmm| law| yvg| qnb| idv| ewy| ifv| txt|