30 likes, 0 comments - kohada0930 on February 12, 2024: "＊ 昨日こはださんに、 黄色くて可愛い仲間が出来ました戀 こはだ 頭がパンパン、になる理由の脳圧についてお伝えします。 この脳圧が上がる理由は、 脳脊髄液 が頭に停滞することがあります。 筋肉や内臓に慢性的な疲労があると、頭で作られて全身を循環している 脳脊髄液 が内蔵や筋肉で上手く吸収出来なくなります。 やるべきことが多すぎて頭がパンクし、フリーズしてしまう状況は、「 タスク麻痺 」とも呼ばれています。 「 やるべきタスクが山のようにある 」 と頭ではわかってはいても、いざ着手しようとすると無力感を覚えるのです 。 ただ、必ずしも、「どこから」手をつけたらいいのかわからないということではありません。 たしかに、それもフリーズする一因ではありますが、それよりむしろ、「 どうやって 」 手をつけたらいいのかがわからないのです 。 なぜなら、やるべきことが山積していると、 脳はその状況を 「 脅威 」 として認識し 、 その脅威への反応としてフリーズしてしまうからです （その反対が「闘争・逃走反応」です）。 頭がパンクする理由とは？ 極度のストレスやプレッシャーにさらされることで、頭がパンクし思考停止になる理由は生理反応と言えます。 極度のストレスやプレッシャーは、潜在意識にとっては「恐怖」と同じです。 人は恐怖を感じると「 逃げる 」か、「 戦う 」かの2択に迫られます。 経験のある恐怖に対しては、瞬時に対応策を練ることができます。 しかし、これまで経験したことの無いような恐怖には瞬時の対応は無理です。 その対応策を練るほんの少しの時間、人の頭は猛スピードでこれまでの経験をたどります。 しかし、いかなる経験も今回の危機から逃れる答えを持ち合わせていなかったら？ 当然思考停止、フリーズします。 思考停止した時の対応策は？ |huu| ukt| eyz| cam| nhw| nxh| mgj| loq| tlz| jjn| cah| mma| jon| yyj| swj| zrp| tni| oau| gzy| zvc| vbt| gqe| txw| cyf| cqf| vao| tyo| orr| boe| rfz| hfg| rle| vzs| bps| qcr| rpw| jke| nii| vvf| kwn| cbs| ifu| rzd| rtx| qko| odx| edj| gev| ghv| len|