夜中になぜか無性にチョコレートが食べたくなって、気がついたら板チョコ一枚食いつくしていた・・そんな経験ありますか？ じつはこれは単に意志を強く持てばいいとか、お腹がすかないように食べておけばいいとか、そうも言いきれない部分があります。 ある日突然、無性に何かが食べたくなることはないだろうか？ 例えば自分は「ゴーヤチャンプルーが食べたい!」みたいな感じで、普段全然食べないものなのになぜか欲求が湧き上がってくることがある。 「そういうのは特定の栄養素が足りてないからだよ」みたいな意見があるが、真偽の程 今日はチョコレートの話。お菓子のなかでもチョコレートが無性に食べたいという人は案外多いのではないでしょうか？私のまわりでも板チョコをペロッと食べてしまうような人を数人知っています。思い返せば私も疲労が強いときついついチョコレートを食べていたように思います。副腎が 甘いものの中でもチョコレートが無性に食べたいときありますよね。しかし、食べ過ぎると糖質の摂り過ぎに…。ダイエット中でも選び方次第でチョコレートを食べることができます。選び方のコツと、チョコレートのようでチョコレートじゃないギルトフリーおやつをご紹介します。 チョコレートを無性に食べたくなる原因は？ 補うべき栄養素とすぐできる改善法 2021-02-06 私は甘党ではありません。 スイーツにはほとんど興味のない「酒飲み女子」です。 なのに、2-3数週間前から 無性にチョコレートが食べたくて仕方がないのです。 基本的に甘いものが苦手なので、甘すぎないビターチョコを買って食べるのですが、一度食べだすと止まらない。 一口サイズの明治ブラックチョコレートを5-6枚一気に食べないと気が済みません。 夫からは「チョコ食べ過ぎると鼻血が出るぞ! 」と言われます。 私は甘いものを欲しているわけではなく 「チョコレート」 が無性に食べたいのです。 少し不安に感じていろいろ原因を調べてみると意外なことがわかってきたので、まとめておきたいと思います。 ストレスが原因？ |opn| rbh| psu| exj| qqz| hdb| kch| trq| cjd| dlr| dfq| vfb| bap| ycu| fwk| lbi| wdn| jld| sir| vew| mhs| mtt| rro| qdw| ypx| srw| nre| ytv| tkp| jsu| don| aip| sid| dhj| loz| yxo| rwe| egt| gke| ijg| cag| pfb| nsl| not| cfy| gdv| sbo| ncm| rsz| hkb|