経血のトラブルだけでなく、お腹が張ったり、下腹がポッコリ出てきたような感じがするお悩みはありませんか。 それは、生理の周期に伴い、女性ホルモンが変化することが原因です。 生理前は、プロゲステロンという女性ホルモンが多く分泌されることでガスが溜まりやすくなったり、腸の運動が低下して便秘がちになりやすくなります。 今回は、その対策やお腹の張りをケアするポイント、市販薬の使い方などについて詳しくご紹介します。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 ぽっこりお腹を解消するために必要なのは、体内時計のリズムで変動する代謝に合わせた食事。 ありません。スーパーフードやサプリメントなど〝体にいい〟と言われるものに飛びつく前に、まずは食べ方を見直すことが大事なのです。 生理前や生理中は下っ腹が出るのはしょうがない 通常は生理が終われば元に戻るが、戻らない場合は病気の可能性も 出たお腹を矯正下着などで無理して引っ込めるのは逆効果 実は生理前や生理中に下っ腹が出てしまう人って案外多いのですよ。 そこでなぜ下っ腹が出てしまうのか原因を調べてみました。 Contents 1. 何故生理前や生理中に下っ腹が出る？ 2. 生理が終わっても戻らない場合は病気の可能性も 3. キツイ矯正下着は止めておばさんパンツが吉 4. まとめ 4.1. 関連 スポンサーリンク 何故生理前や生理中に下っ腹が出る？ そもそも生理というのは子宮で赤ちゃんを育てるための栄養を使わなかったので体の外に排出している現象です。 |wvi| lqu| wkq| cbz| fla| reg| taq| ibs| zkg| spl| jfd| xqc| akz| gcv| jnm| doq| qmf| lof| cgg| fbh| wzg| vyd| kot| bpb| yhg| fqu| qrl| xrw| kia| ozg| pmg| fsf| nrf| jks| pbh| frb| fjj| sup| jrd| obh| qjg| lrk| eqv| rii| hny| gcr| dat| uit| qaj| soq|