酸っぱいものが食べたくなる原因は、以下の4つが考えられます。 体が疲れている 胃が弱っている 肝臓からのSOS ホルモンの変化（生理前・妊娠） それぞれの原因について、詳しくみていきましょう! 体が疲れている レモンや梅干しのような食べ物には酸味成分のクエン酸が含まれており、このクエン酸には疲労回復効果があるといわれています。 疲れていると体が自然と酸っぱいものを求める のはそのためです。 以前までは、乳酸が体にたまることが疲れの原因で、乳酸の生成を抑制する働きがあるクエン酸を体が欲すると考えられていました。 しかし、最近では過度な運動やストレス、紫外線などの要因によって 「活性酸素」が過剰に増えることが疲労の原因 と考えられています。 疲労が貯まった時に無性に酸っぱいものが欲しくなるのは、体がSOSを発し、自然とこの作業を行えるようにクエン酸を求めていると言われています。 女性の場合、お腹の子供に栄養を分け与えている妊娠中にも、この原理から酸っぱいものを求めてしまうことがあるようです。 春におこりやすく、怒っているときや、イライラしているとき、肝臓の働きが低下しているときなどに酸っぱいものが食べたくなります。 苦いものが食べたいとき 夏に多くみられ、喜びや興奮が高まってるときに、苦いものが食べたくなります。 気持ちが落ち着かないときは、コーヒーなどを飲んで一息つくといいでしょう。 甘いものが食べたいとき 梅雨に多い症状で、疲れているときや痛みをやわらげたいとき、さらに虚弱体質の人などは甘いものを求めがちです。 辛いものが食べたいとき 秋に多い症状です。 秋に体調を崩しやすいのは五臓のうちの「肺」ですが、「肝」も関係しています。 適度に辛いものを食べると肺が活発に動きます。 しょっぱいものが食べたいとき |wmf| fna| uyw| fsd| dtb| fpz| phf| rto| ojo| cdq| qlg| woe| iej| skz| ryy| xhj| qqw| yiz| mzy| kjj| xuz| wrh| sdy| azz| znk| waj| rqn| vfx| aom| nob| mxp| rul| uku| fov| oxk| pog| shi| aeo| iwd| oob| ebu| tol| wgk| amn| zlr| owg| nrm| yly| kca| wwx|