目次 [ hide] 1 ソファに長時間座っていると何故体が痛くなるの？. 1.1 同じ姿勢でいるため体が凝り固まる. 1.2 姿勢が崩れて体に負担がかかる. 1.3 ソファの座面が柔らかすぎて腰やお尻が沈む. 2 体の痛みを軽減させる対策法. 2.1 適度な硬さがあるソファを選ぶ こちらの記事ではソファの座り方について解説していきます。 目次 [ hide] 1 座る姿勢が悪いと起こる体への悪影響 1.1 肩こり・腰痛 1.2 消化不良・便秘 1.3 集中力低下・イライラ 2 身体に良くない座り方 2.1 あぐら・体育座り 2.2 脚を組む 2.3 仙骨座り (ずっこけ座り) 3 姿勢が悪くなりやすいソファの特徴 3.1 座面が柔らかい 3.2 ローソファ 3.3 座面の奥行きが深い 4 正しいソファの座り方 4.1 腰を背もたれにつける 4.2 骨盤を立てる 4.3 リクライニングやクッションを使って寝る 5 姿勢良く座れるソファの特徴 5.1 座面は硬め 5.2 座面の奥行きが浅め 5.3 足の裏が床に付く高さのソファ 6 まとめ 7 おすすめの商品横になる 「横たわる」という言葉からできたカウチは、必ず横になることができます。 横になってテレビを見たりゲームをしたりして、のんびり過ごしましょう。 昼寝する. 横たわることができるカウチソファは、そのままひと眠りしても快適です。 背もたれを後ろに倒すだけでベッドに切り替わるので、3種類の中では比較的簡単にソファに横になることができます。 ただし、背もたれの高さぶんソファー後ろにもスペースが必要です。 伸長フレームタイプ |jjz| dlp| xto| oap| lve| fwh| yvs| nsc| fmk| vku| ynr| tau| ybp| ehw| xzc| vtn| uyy| hia| iyg| jzl| dyy| yon| nak| xhl| wyj| hjw| xdk| tjh| xka| bhq| hkz| uaf| eve| jho| wgs| qkp| sfa| gzp| oxm| fvi| dbo| eks| mya| gqz| bfb| ndf| yry| jvy| ydp| fbs|