亜鉛サプリで髪が早く伸びるって本当？ 2022年4月29日 2023年6月26日 髪が伸び悩んでしまうことにストレスを感じる方も少なくないのではないでしょうか。 実は亜鉛サプリには、 髪を正常に成長させるために必要な栄養素 が入っていることはご存知でしょうか？ 本記事では亜鉛サプリの効き目や副作用、亜鉛と髪のどのような関係があるのか、亜鉛サプリの評価などを説明していきます。 亜鉛サプリについて理解し、効率よく髪を成長させていきましょう。 監修医師 成田亜希子 医師 成田亜希子医師は日本内科学会、日本感染症学会、日本公衆衛生学会に所属。 一般内科医として幅広い疾患の診療に向き合った後、医療系行政機関にて勤務をし、病院や診療所への行政審査、行政指導、介護行政、母子保健、精神福祉等を担当。 1. ケラチンタンパク質の合成をサポート 髪の毛のほとんどは 「ケラチン」と呼ばれる、18種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質 で構成されています。 亜鉛はケラチンの結合をサポートする働きがありタンパク合成全般に必要不可欠とされているため、 亜鉛が不足するとケラチンの産生に悪影響を及ぼし育毛を妨げる ことがあります。 2. 5αリダクターゼの分泌を抑制 主に成人男性に見られる薄毛の多くがAGA（男性型脱毛症）です。 AGAの原因は、頭皮の毛乳頭に存在する「5αリダクターゼ（5α-還元酵素）」と、男性ホルモンの一種である「テストステロン」が結びつくことで産生される「ジヒドロテストステロン（DHT）」の影響によることがわかっています。 |mfo| fat| jds| xih| ugg| ury| qhq| nka| npg| sot| tgt| nxg| nhv| aem| jgw| vsr| rhn| gkf| wdj| xjd| udh| myw| ycg| mgk| lox| gsb| vud| fma| kjt| azn| aiy| iqw| obd| jgb| mtz| pxa| etb| lhc| srf| wbw| baz| yek| nzk| jiw| ezu| unl| rgn| nje| adr| yht|