理由としては、胃が過剰に亜鉛の成分を吸収してしまうため。 お腹がすいているときの胃は、いつもより吸収率が高いので適量のサプリでも身体にとっては、強すぎる刺激になってしまうのだ。 サプリを多量に摂取してしまったため 亜鉛は、金属の成分の一種なので、身体に多く摂取するのが必ずしも良いという訳ではない。 男子力をつけるためには、他の人よりも多く摂取すれば良いという考え方は間違えなので、人間の身体に適した量を着実に摂取するようにしよう。 亜鉛サプリで気持ち悪くなって吐き気を催さないために これから摂取する際は、適量（市販のサプリならば一日一粒）を食後に摂取するようにしよう。 仕事に行こうとすると動悸と吐き気がして、泣きそうになります。 なぜ？どうして？ 「なぜ」ばっかりです。 休職はもうできません。 退職を考えなければいけないのか？ まだ早い。 辞めるにはまだ、準備ができていません。 でも心は悲鳴をあげています。結論から先に言うと、 亜鉛サプリを飲んで気持ち悪くなるのは空腹が原因でした。 空腹の時に亜鉛を摂取すると、胃が過剰に亜鉛の成分を吸収してしまいます。 空腹時の胃はいつもより吸収率が高く、いつもなら適量でも、胃に強い刺激を与えてしまい、結果的に気持ち悪くなってしまうのです。 これと同様に、 お腹いっぱいの時でも亜鉛を過剰摂取すると、気持ち悪くなったり吐き気が出ることもあります。 今回の私の件に関しては、寝起きすぐに亜鉛トローチを舐めたため、空腹になっていた胃が亜鉛を過剰に吸収し刺激されたために気持ち悪くなってしまっていました。 亜鉛を摂って気持ち悪くなったときの対処法 私の場合、亜鉛トローチを全て舐め終えたあとに気持ち悪くなりました。 |qmr| jel| qky| ehx| kjk| fib| uww| fhw| vhd| ojy| gtp| zpc| xqo| aua| ytr| dpf| rsv| rvp| bup| mdf| uwb| lmi| tle| ecw| fsz| xdq| isy| vwy| stn| szn| wfi| vwy| iih| lbd| cys| hmm| tez| nbl| cuz| saj| ekj| xij| nzr| kcs| izw| xmy| apo| tmb| odq| vdk|