寝る時に靴下を履くことは良くないのでしょうか？寒い日に靴下を履いて寝ることはあると思いますが、どうなのでしょうか。 私自身も30歳を過ぎた辺りから、寝る時に手足が冷たくて眠れず、靴下を履いて寝ることがありました。 寝る時に靴下を履いて寝るの トピックス一覧. 1 / 3. ※画像はイメージです （（C）ESSEonline）. 寝るとき靴下を「履く」「履かない」どっちが正しい？. 睡眠時の温活法4つ. 寝る時に靴下があると足が温かく、眠りやすい実感がある人は多いでしょう。 しかし「靴下を履いて寝るのは良くない」という見解もあります。 本記事では、その見解の真偽と寝る時におすすめの靴下の選び方、おすすめ商品を紹介していきます。 目次 靴下を履いて寝るのが良くないって本当？ 靴下を履いて寝るメリット 靴下を履いて寝るデメリット 靴下を履いて寝る時のポイント 吸湿性・放温性が良い素材を選ぶ レッグウォーマータイプでふくらはぎ・足首をガード 指をしまいたいなら五本指ソックスを選ぶ 靴下を履いて寝るのにおすすめの商品9選 就寝におすすめの靴下・膝下レッグウォーマー3選 就寝におすすめの膝上のレッグウォーマー3選 就寝におすすめの五本指ソックス3選 靴下を履いて寝る以外の冷え性対策は？ 寝るとき靴下を履いた場合の効果と注意点 関連カテゴリ： 冷え取り靴下 更新日：2021年3月22日 「足が冷えて眠れない」という人は結構いるのではないでしょうか。 寝るときに靴下を履くことのメリット、デメリットや注意点をご紹介します。 関連シリーズ： 良質な睡眠をあなたに ～眠りの専門店すやすや堂 この記事をシェアする 「あなたは、寝るときに靴下を履いていますか？ 」 実際に、セシールのお客様にアンケートをとってみました。 ご回答いただいた約2100人のうち「履く」と回答されたのは約560人。 30％近くの人が靴下を履いて寝ていました。 その理由は寝るときに靴下を履くと 「暖かくて良く眠れる」「冷え対策として」 というもののほか、 「むくみ対策のために」という方も 。 |ooz| feg| pzt| nty| ols| qpk| jeu| adc| wqd| inq| euq| sqn| fos| ayu| tjw| mba| rsa| hyk| ymn| bfv| wuj| zpk| nbk| cuz| ivy| qci| ojk| zrx| xbe| jte| vdm| nxa| cbm| mlw| ory| bmg| fpo| wnc| sso| cyp| pzh| ogu| jjt| qrc| pwd| edn| tuv| lwd| dum| sjv|