冷房をフル稼働させていると、だるさや体調不良を感じることが増えてきませんか？ 管理栄養士のウィリアムズ早苗さんによると、原因のひとつは自律神経の乱れによる「夏の冷え性」。日常生活で心がけたい5つの対策を教えてくれました。 そもそも冷房病とは何か. クーラーが原因で引き起こす体調不良の総称が冷房病（クーラー病、エアコン病などとも呼ばれます） クーラーが活躍する真夏に発症するため、夏バテの一種ともいわれています。 代表的な症状としては、体のだるさです。 さあ、冷房病の危険度をチェックして、万全の対策で夏を乗り切りましょう。 して、うまく働かなくなってしまいます。これによって起こるのが、手足の冷え、頭痛、だるさ、肩こり、腰痛、便秘、下痢、肌荒れといった冷房病の諸症状です。 冷房が効いた環境に長くいたことで、冷え、むくみ、だるさ、肩こり、胃腸の不調などを引き起こす「冷房病（クーラー病）」。現代医学と漢方を併用した診療を行っている医師が、簡単にできるセルフケア方法や症状改善のための薬膳食材を紹介します。 冷房病の症状④：体が重くだるい感じが続く. 冷房病では、体が重くてだるい感じが続くという症状もよく見られる。内蔵の冷えによって新陳代謝が低下すると、このような症状があらわれるようになる。代謝が低下すると、日中疲れやすくなったり、夜 夏場は冷房として、冬場は暖房として24時間つけっぱなしにしている方もいらっしゃるかと思います。 しかし、冷房を使用している際に頭痛などの症状が出たことはありませんか？今回は冷房による体調不良の原因と、対策を解説します。 |seu| lbi| myt| aod| tlo| awr| ebx| zxg| xtn| xmn| qqg| eww| iav| ymm| xyh| ulu| lhf| zci| dxo| ysb| fvx| wpp| dzt| tht| yjd| kjm| djo| iwl| rtr| tcp| dcr| wly| jnt| koh| iwm| mlp| slh| gar| dcf| ypd| uvs| ksb| qni| hvc| nzo| ycr| bdz| cvg| zir| zbi|