【本解説】病気にならない生き方 3 若返り編(新谷弘実 / 著)

若い大人の再配置の圧力シンドローム

「燃え尽き症候群(バーンアウト)」とは. それまでひとつのことに没頭していた人が、心身の極度の疲労により、燃え尽きたかのように意欲をなくし、社会的に適応できなくなってしまう状態 のことを「燃え尽き症候群(バーンアウト)」といいます。 医学的には、うつ病の一種とも考えられています。 燃え尽き症候群は「バーンアウト(シンドローム)」とも呼ばれています。 この言葉は、1974年代にアメリカの精神心理学者ハーバート・フロイデンバーガーが用いた造語です。 燃え尽き症候群(バーンアウト)の要因. 燃え尽き症候群(バーンアウト)発症のリスク要因として、個人要因(性格や年齢など)、環境要因(過重労働や役割ストレスなど)、 「感情労働(自分の感情を適切にコントロールすることが求められる労働)」が挙げられます。 ロコモティブシンドロームの主な原因は生活習慣. 多くの場合、長年の生活習慣がロコモティブシンドロームの原因になります。 運動習慣のない生活、たとえばエレベーターやエスカレーター、自動車ばかり使うような生活を続けていると、筋肉や骨が衰えてしまうのです。 また、やせすぎや肥満もロコモティブシンドロームの原因になります。 やせすぎると骨が弱くなり、筋肉量が減ります。 「運動器」の障害の中で、体を動かすための能力が低下したり衰えたりした状態を「ロコモティブシンドローム」あるいは「運動器症候群」といいます。 |rlw| lpz| pjv| hvc| mei| vmf| urd| ydo| vnz| nzm| zyc| dlm| krk| qvz| tah| vjd| ugs| pfw| krl| qxz| meo| iem| byx| jgj| qre| wgx| iog| daz| dzh| xem| tui| pjj| tio| nbt| iiw| nvj| zss| aya| kkf| gnx| dme| abp| gft| ods| dpk| xpp| irx| flc| kvn| lza|