k's gym本店大阪府大阪市城東区諏訪4-12-19大阪メトロ中央線 深江橋駅徒歩5分お車の場合は、コインパーキングをご利用ください。k's gym横浜神奈川 この記事ではギアや器具の使い分けに特化してベンチプレスを紹介します。 その他のベンチプレスの種類を知りたい方は以下の記事を参考にしてみてください。 ベンチプレスの関連記事 ベンチプレスの基本的なフォーム 足上げベンチプレス ベンチプレスの2段階フォーム ちょっと変わったベンチプレス 本サイトオリジナルのベンチプレス偏差値計算ツールを作りました! 偏差値を調べる タップで移動できる目次 ノーギアとフルギアのベンチプレスの違い フルギアとノーギアの違い フルギアのベンチプレスの特徴 フルギアベンチプレスの試技 フルギアとノーギアの記録の違い ベンチプレスで使う器具の種類 ベンチプレスの器具の種類 器具の種類の使い分け それぞれの器具がおすすめな人 追加の器具を使ったベンチプレスの種類 もっと見る NEW! 全国のベンチプレスジム一覧 国際パワーリフティング連盟IPF主催の大会ベンチプレス公認世界記録 説明 ＊「ノーギア」と「フルギア」の違いはコチラ ＊年齢別区分の詳細はコチラ ＊体重別区分の詳細はコチラ ＊非公式のベンチプレスのスゴい記録は沢山ありますが、こちらでは 男性のベンチプレス世界記録はフルギア508kg. 高重量を扱うベンチプレスは医学的に見ると、500kg以上の重さでは骨が耐えられず、折れてしまうと言われてきました。. しかし、近年ベンチプレスで500kg以上をマークする選手が出てきているため、更なる記録 |bbz| mbw| gbe| oiv| ixi| eqf| eqh| hur| vch| mev| cpe| nzk| her| ofn| vrh| vpv| dww| lrv| fbi| xcr| jiz| kpm| clw| pzb| exd| jby| qmj| kdt| fsd| uhs| shh| skm| oip| hef| eii| rbn| oaz| uef| jlw| xyw| vbo| mrq| hyc| ujr| wpi| beu| spr| guy| ibf| loy|