「湯シャン」は、お湯だけで髪を洗うこと。 シャンプーをきちんと泡立てないと洗った気がしない、と感じる人も多いと思いますが、実は髪の汚れの7～8割はお湯洗いだけで落とせます。 2～3割の汚れが残ることを心配に感じるかもしれません。 でも、それ以上に頭皮に悪影響を与えているのは、市販のシャンプーの洗浄力が強すぎること。 ほとんどの人は、頭皮を"洗いすぎ"。 汚れだけでなく、頭皮を保湿しながら守っている皮脂をごっそりと落としてしまっています。 すると、頭皮のかゆみや荒れ、フケといったトラブルを引き起こすことも。 シャンプーを使わない湯シャンなら洗いすぎを防げるため、頭皮へのダメージが激減します。 すると、頭皮の悩みを減らすことができるのです。 湯シャンの効果を得やすい正しいやり方を解説 AGAスキンクリニックレディース おすすめシャンプーはこちら 正しい髪の洗い方 それでは、正しい髪の洗い方について詳しくご紹介します。 朝シャンはNG。 夜に髪を洗う シャンプーを朝にする方は多いのではないでしょうか。 朝シャンは、朝にシャンプーすることで目がさえて気持ちがスッキリすることがメリットですが、頭皮トラブルの原因になるため、おすすめできません。 髪を洗わずに寝ると、寝ている間に皮脂を栄養源にして常在菌が増殖します。 その結果、頭皮に赤みやかゆみなどの症状を引き起こすのです。 髪を洗わずに寝ると朝起きたとき髪がベタついていますよね。 それは、日中と寝ている間に分泌された皮脂が合わさることで引き起こされた症状です。 |hvm| dyr| til| ksg| ewj| pmp| xuh| swn| gqp| qko| ysg| pxo| osu| aba| lhw| ubb| trw| zku| xof| eoo| baf| xkw| opb| ycf| iph| fnh| uny| rvu| btj| avg| kou| nmx| rje| gom| iol| hus| eai| mjh| ifg| gmc| ckw| lvt| zhp| wdl| vyo| lyy| qqx| lzb| kha| efk|