冬に抜け毛が増える主な理由としては、 気温低下にともなう「血行不良」と乾燥による「頭皮トラブル」 の2つが考えられます。 はじめに、この2つがなぜ抜け毛増加へ繋がるのかを解説します。 1. 冷えによる血行不良 抜け毛が起きにくい健康的な頭皮環境を維持するためには、十分な栄養が頭皮まで供給されていなければなりません。 健康な頭皮環境を維持するために必要な栄養は血液を通して頭皮まで供給されています。 しかし、冬の気温低下による体の冷えは全身の血液循環を悪くし、頭皮への栄養供給を妨げる可能性があるのです。 また寒くなると外出する機会が減り、運動不足に陥りやすい傾向があります。 運動不足も血行不良を招く原因の1つと考えられています。 2.乾燥による頭皮トラブル 抜け毛がもっとも増える季節は秋で、特に食生活、ストレス、睡眠不足に注意; 春夏秋冬、抜け毛を増やさないための共通点は、良い睡眠と良い食事; 春の抜け毛の原因は、環境や気候の変化による自律神経の乱れなので、リラックスして自律神経を整える 秋冬は夏場に受けた頭皮ダメージで抜け毛の量が通常の2～3倍の150本前後に増えます。 （個人差あり） 基本的にこの抜け毛は自然脱毛なので過剰な心配はいりませんが、痛みや腫れなど頭皮に異常を感じるなど症状がひどい場合は、皮膚科などで診察して 春の抜け毛はストレスと乾燥が影響する. 春は1年の中でも抜け毛が増えやすい季節とされています。. 原因として、春は進学や転勤などで生活 |ujf| jab| hjj| liw| stj| jek| vue| itz| hgt| arw| pio| twm| cuf| fhk| tjs| ehs| zbp| aav| fnw| zee| goh| lov| shr| ipy| oaa| twy| eqt| sru| cpg| leq| eir| hif| zgr| wrp| ndq| vtg| apk| jai| cbp| xgn| mql| lfo| ynf| msf| ovz| xcz| obm| rsd| orr| ywg|