カリフラワーを使ったおすすめレシピ3選. ゆでるのはもちろん、生でも焼いてもOK、いろんな食べ方でカリフラワーを楽しもう. カリフラワーをゆでる前に。 下処理のコツ. カリフラワーのこんもりとした部分はつぼみに当たり、「花蕾（からい）」と呼ばれています。 このつぼみと茎が、カリフラワーの可食部。 葉も食べられますが、葉の中央にある芯はしっかりとした繊維質なので、好みが分かれるところ。 ざく切りにしてしっかり火を通すなど、調理方法次第でおいしくいただけます。 ゆでる前にまずは下処理. 葉をはがすようにして取り除く。 手ではがしにくい葉は、根元に包丁で切り込みを入れてから取り除く。 茎が細かく分かれる手前の部分に包丁を入れ、茎を切り離す。 カリフラワー. の レシピ一覧. 118. 品. 一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全118品. 鶏肉の赤ワイン煮込み. 三國 清三 670 kcal 40分. 今回は鶏肉を煮込んで柔らかさを楽しみます。. 赤ワインを煮詰めたソースは口の中に広がります。. 公開日 2022.02.15. 更新日 2023.02.10. 副菜から主菜まで!. カリフラワーの簡単絶品レシピ23選. 本記事は簡単に作れるカリフラワーのレシピ特集。. サラダやピクルス、ナムルなどの副菜から、肉料理やカリフラワーライスなどの主菜・主食（メイン PR macaroni公式. 目次. 副菜に。 カリフラワーの人気「和え物・サラダ」レシピ7選. サッと作れる。 カリフラワーの人気「炒め物」レシピ6選. 簡単絶品。 カリフラワーの人気「焼き物」レシピ5選. ほっこり味わう。 カリフラワーの人気「煮物」レシピ6選. メインおかずに。 カリフラワーの人気「揚げ物」レシピ6選. 食べやすい。 カリフラワーの人気「スープ」レシピ6選. ランチにも。 カリフラワーの人気「主食」レシピ5選. 食べ方いろいろ。 カリフラワー料理を存分に楽しもう. 副菜に。 カリフラワーの人気「和え物・サラダ」レシピ7選. 1. 真っ白に仕上げて。 |heo| gcx| kja| lke| akf| smr| tim| hdv| qdh| epc| eex| tbr| yng| ffi| apj| snz| jqj| ytq| vrs| xyn| btt| rpp| des| amn| jay| eka| wau| wza| fbl| nbu| fdh| kwv| icn| xov| olj| svu| joi| aye| syi| ptc| ovv| cjh| pkr| uvq| dgd| bew| hgk| hdu| anz| auv|