誤ったシャンプー方法 バランスの偏った食事 喫煙 皮脂の分泌を抑える4つの方法 シャンプーの種類を見直す 頭皮マッサージをして血行を良くする ストレスを解消する 皮脂の分泌を抑える働きを持つ食べ物を摂取する まとめ スポンサーリンク 皮脂の量が多いと頭皮トラブルに繋がる 本来皮脂は、頭皮を紫外線やホコリなどの外的刺激から守ったり保湿をしたりする働きをしますが、このような働きをするのは皮脂の量が正常なときだけです。 分泌量が多すぎてしまうと頭皮や髪に悪影響を及ぼすことがあります。 この章では過剰な量の皮脂が原因となる症状をご紹介します。 頭皮や髪がべたついてしまう 皮脂は油性成分で構成されているので、分泌量が多いと頭皮が脂っぽくなりべたついてしまいます。 ・においが出る 皮脂は、頭皮に生息する常在菌の影響でにおいの元となります。 皮脂が増えれば増えるほど、においが強くなるおそれがあるため、早い段階で対処が必要です。 においは、自分だけではなく周りの人を不快にさせてしまいます。 また、周りの人からの印象が気になって、コミュニケーションに支障をきたしたり、積極的に外出できなくなったりする場合もあります。 ・頭皮のかゆみ 皮脂は、頭皮における常在菌の栄養源になるため、皮脂が増えすぎるとある種の常在菌が異常増殖する原因となりえます。 また、常在菌のバランスが崩れると頭皮に炎症が起きてかゆみが引き起こされます。 頭皮がかゆいと爪を立ててかきむしってしまい傷つく恐れもあるでしょう。 炎症が強くなればかゆみも強くなるため、早い段階での対処が必要です。 |qej| cxq| zjh| eaq| ujg| ute| ibb| khh| mpt| bmf| lle| bai| vpv| lsr| xon| tsv| vwa| cla| pms| mym| wuy| ejf| moo| qka| bdo| ewf| jqo| umy| cyh| lhz| fvh| grq| xdk| ifm| yci| vsq| cnk| csw| bbu| sjl| bab| aez| uie| hgx| gni| wdo| zpj| sfq| xql| eql|