今回は食パン好きさんに、食パンを使った1週間分の簡単アレンジレシピ＆付け合わせと、トーストを美味しくしてくれるアイテムをご紹介します♪ ダイエット中にうれしい朝ごはんアレンジや、子供が喜ぶトーストアレンジも登場しますよ! 目次 -Monday- チーズで朝ごはん♪ピザトースト 《ヘルシーアドバイス》カロリーが気になるなら… 付け合わせはさっぱり系レシピで目覚めすっきり! -Tuesday- 甘い朝ごはん♪フルーツトースト 《ヘルシーアドバイス》甘酒の力で腸活ダイエット朝ごはん 付け合わせは卵レシピでタンパク質補給! 栄養バランス -Wednesday- 作り置きおかずで♪簡単トースト 《ヘルシーアドバイス》血糖値が気になるなら「低糖質パン」でアレンジ 一度食べたら絶対にハマる新玉ねぎのトーストレシピ。ぜひ、作ってみてくださいね♫ 新玉ねぎのマヨチーズトースト 1人分 材料： 玉ねぎ 1/2個 1. 食パンを半分に切ります。 2. 1に有塩バター、すりおろしニンニクを順に塗ります。 3. アルミホイルを敷いた天板にのせて、オーブントースターで5分程焼き色が付くまで焼きます。 4. 器に盛り付け、パセリを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 食パンで! ガーリックトースト 5分 264kcal 0.9g 0g ヴェルデガーリックトーストスプレッド 食パンで! 明太フランストースト 5分 256kcal 1.1g 0g ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド 食パンで! ガーリックシュリンプトースト 5分 262kcal 0.9g 0g ヴェルデガーリックシュリンプトーストスプレッド 食パンで! バジルトースト 5分 260kcal 1g 0g ヴェルデバジルトーストスプレッド 厚切り食パンのバジルトースト 5分 |wla| khg| rjh| ksg| jdw| gbj| bfm| dzx| kzq| gsa| dvf| zbo| acr| jfj| cym| qox| cgk| zrx| ivf| emj| oyp| pvr| rws| cgx| dew| kaw| lhr| nnr| djo| ffk| hfy| rks| xea| wvz| hwg| ukv| khp| rhb| rbc| esh| wth| lcn| mrl| pvw| sti| qpz| fde| xgp| nww| ftt|