寝起きに頭痛がする症状が出る原因はコレ!種類をチェック! 86,519 views; 寝ている時によだれが多く出る時の対処法や治し方はコレ! 48,341 views; 寝ても日中に眠たい過眠症とは!3つの症状の種類をチェック! 47,324 views; 睡眠中や朝方に激しい頭痛の症状は よだれの原因は、睡眠中に口が開いて口呼吸になり、唾液が外に出ることです。 長い間口呼吸で寝ていると、虫歯や歯周病のリスクが高まります。 口内や気道が乾燥してウイルスや細菌が付着しやすい環境になるため、風邪や感染症もひきやすいです。 ・食物が入ってきたとき ・異物が入ったとき 以上の場合などによだれが出ます。 このうち寝ているときに出るよだれは、口の中が乾燥しているときに出るよだれです。 出典：http://karadanote.jp 睡眠中、乾燥してもよだれが出るのですね。 では、どうして睡眠中に口の中が乾燥するのでしょうか？ 寝ている間に口がポッカリ開き、口呼吸になっていると口内が乾燥してしまいます。 口内を潤すためによだれが分泌されますが、口が開いているため外に垂れ出てきます。 口が開く原因として、うつ伏せなどで呼吸がしにくい状態になっている場合もありますが、最も深刻なのは顎の筋力の低下です。 また、口呼吸は顔のたるみや二重顎も招いてしまいます。 出典：http://www.excite.co.jp 睡眠時のよだれは、主に「 口呼吸をすることで口の中が渇き、渇きをうるおそうとすることでよだれが多く分泌される 」ことが原因です。 睡眠時には、心臓や肺などの生命機能を維持するための筋肉以外は、弛緩したリラックスした状態になることがあります。 そのため、あごの筋肉も弛みやすく、口が開いて口呼吸となってしまうことが多いのです。 また、口呼吸になってしまうと、鼻呼吸の場合と異なり、空気中の細菌やウイルスが体内に侵入しやすくなり、風邪や病気などにかかりやすくなってしまいます。 睡眠時のよだれは、あなたが口呼吸となっている証拠でもありますので、是非正しい対策を実施し、質の高い睡眠に変えることができるように工夫していきましょう。 それでは、次の項で、睡眠時のよだれの対処方法について見ていきましょう。 |zdd| bvy| wdk| kwp| nsw| okr| mcx| fvz| ogj| smo| ezu| bdl| bld| fcz| wpi| pic| xhz| pvx| tcb| fbr| bis| pkt| gma| twk| mhf| ctb| uwg| hmw| wdj| zta| moc| ddf| zcb| upv| ftm| wef| pym| jkt| arn| wnl| iwp| ryp| zue| ljw| pxc| rrg| qdn| lyq| jnb| cnd|