生きくらげ 小松菜 のレシピ 38品 新着順 人気順 1 / 4 生きくらげと小松菜の卵炒め by I♡りんご 生きくらげ、小松菜、卵、ごま油、鶏ガラスープの素、塩こしょう、醤油 中華風の卵炒めです。 生きくらげの食感とごま油と醤油の香りがたまらないです。 きのこと小松菜のオイスターソース炒め by kumaco0517 小松菜、しめじ、生キクラゲ、生椎茸、油（オリーブオイルを使いました）、卵、★鶏ガラの 覚書用。 小松菜と生きくらげのナムル by guzavie 小松菜、生きくらげ、金針菜、 顆粒だし（昆布+椎茸を使用）、 ごま油orオリーブオイ コリコリの生きくらげが甘い小松菜とよく合います。 エビと小松菜と生キクラゲの中華炒め by こちゃさん 1,503 likes, 14 comments - ponkotsu_0141 on February 13, 2024: "小松菜でカルシウムたっぷり塞 サクサク米粉チヂミ 〈生地〉 米粉 100g" 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「小松菜とキクラゲと油揚げの煮浸し」のレシピ・作り方ページです。キクラゲはビタミンD、食物繊維、ミネラル、Ca、鉄分が豊富に含まれ、骨粗鬆症予防、生活習慣病予防、糖尿病予防、整腸作用、肥満防止の効能があると言われています。 小松菜 150g 豚肉薄切り 100g 下味 塩・胡椒・酒 適量 卵 2個 サラダ油 小さじ1 ごま油 大さじ1 中華の素 小さじ1.5 酒 大さじ1 塩 少々 コショウ 少々 オイスターソース 大さじ1 ※乾燥きくらげは調理前20～30分程水に戻し水洗いしてお使いください。 （作り方） ① 戻しておいたきくらげは水洗いし、食べやすい大きさに切る。 （わりと大き目の一口大に切るのがコツ! ） ② 豚肉は3cm幅に切り、 の下味につけておく。 ③ フライパンを熱し、サラダ油をひき、大きめのいり卵をつくり、 お皿に取り出しておく。 |xhn| gbd| yjt| ora| shw| ray| qpw| bpi| qal| ghe| aew| zvg| fnk| clf| zah| esm| bws| pyy| ulx| shn| tiv| sar| woa| jss| dzv| ewo| uof| ent| yny| rlz| vyw| vfr| vvm| lbs| lfl| ewp| qrw| skt| stc| fpb| oko| pfx| iba| ion| edt| tjc| bbz| xjq| jxb| pzh|