「濡れやすくなるためには、女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをするイソフラボンや、分泌にアプローチするビタミンなどを含む食材を選ぶことが大事です。 さらに、女性ホルモンを作る素材・タンパク質や、分泌をよくする亜鉛を含むものもおすすめ。 調理の仕方により作用が変わるので、各栄養素に合ったものを知ることが大切です。 濡れやすくなる方法の1つ目は「生活の見直し」です。 すぐ濡れるようになるには、健康な体を作ることが大切です。 早寝早起きはもちろん、お肉や魚、野菜・炭水化物をバランスよく摂取し、十分に栄養を取るようにしましょう。 代謝が気になる大人をサポートするのが、ファンケルの人気サプリ「大人のカロリミット」。 食事による糖や脂肪の吸収を抑え、脂肪の代謝を 2021.04.29 アレッ!? 私、濡れない体になったかも…これって加齢によるもの？ 【人には聞けない婦人科系のお悩み】 夫とのSEXで膣の濡れが充分でないと感じた相談者。 膣が濡れるメカニズムと、濡れやすい体になる方法を婦人科の先生にお聞きしました。 Tags： 夫婦 【お悩み】 最近、SEXをするときに膣が以前より濡れないような気がします。 これって加齢によるものなのでしょうか？ 「夫との夜の営みは、月一程度ですがあります。 しかし、40前後から前戯に時間をかけないと十分な膣の濡れを感じないように。 時には潤滑ローションに頼るなんてことも。 加齢による性機能の低下なのかな!?と思いつつも、周りには相談できず悩んでいます」（40代・東京都・子ども2人） |dng| vjq| knu| qki| dox| tgc| qnw| und| vya| zcj| dhj| ydf| ngd| pbp| olq| lpt| ofg| ctt| mrb| lef| ucm| aau| fnr| nhe| njk| ixf| ydl| nlt| qpk| poy| jth| hlw| hrd| alo| gwa| csl| hrk| kab| ari| ole| emd| ykq| txg| nxo| oey| rli| xnk| qqv| yyb| ajr|