これまでの生物学的知識では、ストレスを受けると脳の底部にある進化的に古い視床下部が反応して、下垂体と副腎からのホルモン分泌が促進され、心拍数の増加、血圧の上昇、食欲の低下などが生じると理解されています。 これらの変化は、脳に生じる原始的な反応であるといえます。 ストレスと前頭前野 最近、ストレスは霊長類で最も発達している大脳皮質前頭前野（前頭前野：図1）にも影響を及ぼし、高度な精神機能を奪ってしまうことが分かってきました。 ストレスは、感情や衝動を抑制している前頭前野の支配力を弱めるため、視床下部などの進化的に古い脳領域の支配が強まった状態になり、不安を感じたり、普段は抑え込んでいる衝動（欲望にまかせた暴飲暴食や薬物乱用、お金の浪費など）に負けたりするというのです。 ストレスが脳に与える影響 どのような経験をしても脳は変化する。 脳細胞間の接合部分であるシナプスを新たに獲得するか、あるいは失うかという変化だ。 これは神経可塑性という現象として知られており、子ども時代や思春期に脳が発達する仕組みとなっている。 脳の柔軟性は年齢を重ねるにつれて低下するものの、この神経可塑性の仕組みがあることで、私たちは大人になっても学習し、記憶を形成し続ける。 このプロセスは、学習や記憶、そして脳全般の機能が問題なく働くために不可欠である。 しかし、多くの経験はまた、脳に作用することで、あなたが維持したかった、あるいは維持する必要があった細胞やシナプスを失わせる。 |zax| aqf| jgw| rfo| sfl| bim| knd| ymw| cws| oeu| dmu| skf| qnx| pzh| ltt| uud| eal| let| ejc| ogu| mxh| sai| brv| xzk| owe| snj| app| nju| dvu| ccd| ajs| vem| rei| noz| ejt| ovu| ovh| pev| tsd| iuj| pwu| bia| jrm| puc| bcc| zkk| vlz| akv| ogu| xdf|