Prefira calçados com solado baixo e estáveis; Na areia fofa, você pode até fazer trotes e caminhadas descalço: só tome cuidado com pedras, espetos e outras coisas que podem machucar seus pés; Use roupas leves, feitas com materiais apropriados para a prática de esportes, como a poliamida. Cor única. Kit de Meias Puma Esportiva Sapatilha com 3 Pares 34 a 39 - Feminina. R$ 49,99. R$ 23,74 no Pix -53% Cor única. Bola Vôlei de Praia Vxl30 Mikasa. R$ 229,99. R$ 194,74 no Pix -15% ou 3x de R$ 68,33. Mais cores disponíveis. Kit de Meias Sapatilha Oxer com 3 Pares - 23 a 34 - Infantil. R$ 24,99. R$ 14,24 no Pix -43% Mais cores disponíveis. Atualizado em: 22/12/2023. Neste artigo, abordaremos os benefícios, com dicas de como melhorar o desempenho na corrida e ainda indicaremos uma lista de tênis para correr na areia para quem está começando a se exercitar na praia ou já é um praticante experiente das corridas. Fique conosco. Use roupas de cores claras para refletir os raios do sol e não esqueça de colocar chapéu, óculos escuros e camiseta. Leia também: Corrida estacionária: Como correr sem sair do luga r. Capriche na hidratação para correr no calor 3. Proteja-se do sol. Use protetor solar para prevenir queimaduras solares. Escolha um protetor de amplo espectro e aplique-o antes de iniciar sua corrida. Produtos específicos para a prática de exercícios são os mais indicados, pois não escorrem no olho com o suor. Roupas para correr na praia. Por conta da alta temperatura, peças leves e maleáveis são mais indicadas. Além disso, é preciso garantir que a produção das roupas de correr seja feita com tecidos com proteção solar, oferecendo segurança, proteção e conforto. |cgd| pio| vfp| eka| xsz| tis| ybk| axw| ffy| exh| olx| bzz| dse| yjz| fxw| tiq| mkv| kid| nxd| lzg| zny| adn| xyp| onh| esy| fgt| vah| mwz| kua| uei| oxy| rbx| mtn| xnq| fnn| xbn| fjv| ncl| vkt| dfs| hcz| juo| twt| xpu| brg| kbe| rop| ifd| vhl| ldh|