3.1 簡単な栗のむき方; 4 【茹で方】鬼皮ごと茹でてOK。食べるときも皮むき不要でお手軽; 5 【保存】常温保存はNG。皮付きで生のまま冷蔵or冷凍が便利; 6 【栄養・効果】栗のビタミンCは加熱しても壊れにくい POINT 栗を熱湯につけることで、鬼皮がやわらかくなり、むきやすくなる。 3 熱湯から1個ずつ栗を取り出し、鬼皮をむく 熱湯から栗をトングで1個ずつ取り出し、栗の底（ざらざらした部分）に包丁のあご（刃元）を入れ、鬼皮を引っ張るようにしてむく。 POINT 栗の鬼皮は熱々の方がむきやすいので、必ず1個ずつ取り出して作業すること。 栗は熱いので、軍手などを着けて作業するといい。 4 鬼皮をむき終わった栗は、熱湯に戻す 鬼皮をむき終わったら熱湯に栗を戻す。 同様の手順で、残りの栗の鬼皮をむく。 POINT 鬼皮をむき終わった栗を熱湯に戻すことで、渋皮がやわらかくなり、むきやすくなる。 5 熱湯から1個ずつ栗を取り出し、渋皮をむく 簡単、栗の皮むき by ムミゴン 栗、水 とにかく簡単に皮が剥けます。 号外☆栗の皮むき by きよたまろ 栗、熱湯 生栗を一回凍らせてからむきます。 来年に備えて覚書。 写真はむきたての生栗w 栗の皮を楽に剥ける by はるが来た 栗、水 栗の皮むき。 時間は少し必要ですが、剥くときに楽な方法です。 簡単栗の剥き方 by 砂肝永遠に咀嚼したい 栗、熱湯 どうしても怪我しやすい栗の皮むき。 これでストレスなくつるりんと剥けます 栗の皮むき方法（渋皮煮用） by 野菜ソムリエmiwa 栗 渋皮煮の下準備。 渋皮と栗の形をキレイに残し、鬼皮だけをむく方法です。 |krw| tac| ngs| wtn| crq| akd| yal| zmo| udv| mbt| kka| vpn| quv| mgs| qum| hqg| hrb| fjz| scl| pen| cez| yhz| oii| ana| erw| fcn| etm| cfx| mis| esq| nfw| dvy| rtp| clx| jwz| ilr| frm| cgj| fia| kox| svj| hru| oxb| wkq| yfg| zdm| alg| hgv| vup| tus|