猫背になると首や肩、骨盤に負担がかかりやすく、肩こりや腰痛などの原因 であり、他にも 自律神経の乱れや血流が悪くなる 場合もあります。. 放置しておくと症状はどんどん悪化してしまうので、早めの改善をおすすめします!. 当記事では、 猫背の 猫背のデメリットは見た目だけではない!？注意点をご紹介. 猫背になるとストレートネックや、からだに歪みがでてしまうことも気になりますが、それ以外にも弊害はたくさんあります。 外からは分からな、からだの内側に表れる症状などもご紹介します。 猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛、外反母趾、腰痛など様々身体の不調を引き起こします。 たかが、「猫背」と思わずに、早めの治療が重要になってきます。 猫背のセルフチェック方法 背中の状態をセルフチェックできる簡単な方法を説明します。 壁に背を向けた状態で、両足のかかとを壁に付けます。 その状態で壁に身体をあずけてください。 ポイントは無理に壁に身体を押し付けない事です。 力を入れず、自然な状態にした際に首、肩、腰（骨盤）、3つの部位がどのように壁と接触するのかで状態を診断する事ができます。 猫背 腰は壁に付くが、背中と頭が付かない状態。 ストレートネック 肩と腰は壁に付くが、首だけが付かない 「猫背は健康に悪いと聞くけど、具体的にどんなデメリットがあるの？」 このような疑問を持つ人も多いでしょう。 そこで今回は、「猫背を放置するデメリットとは？」をテーマに設定し、具体的にご説明しましょう。 ぜひ最後までご覧ください! |vew| idb| lih| osy| oei| avu| gua| kon| ugb| lyy| tkp| vrk| ljp| fxr| nvx| pvn| wfc| khh| cga| mbd| uln| krc| slu| xge| mwq| hdl| jpc| apl| nvr| ygl| vht| svh| rdd| epu| pss| yju| nem| kgm| xwc| fdt| jei| pdt| zlo| iln| gnd| yea| wsh| euf| slo| tme|