学び方. 初心者の方におすすめのコース. わかりやすいレクチャーで、基本的なヨガと身体の知識を学んだら、 YogaBody独自の習得スタイル「ペアワーク」にに多くの時間を費やします。 - 0からヨガと身体がわかるしくみ - レクチャーでわかる. 骨格模型で説明するだけでなく、 受講生の身体をサンプルとして解説。 理論的なことを、イメージでとらえます。 ペアワークで実感する. 基本的に2人1組・3人1組でワークを行います。 様々な身体を見て触れることで、 自分の身体を理解していくのです。 対話型授業で解決する. ペアワーク・グループワークで感じたこと、 わからなかったことをフィードバックしあうことで、 理解度を確認し、疑問を解消します。 概要. このコースは、シンガポールを中心とした東南アジアに多店舗展開するREAL YOGAスタジオのエグゼクティブトレーナーであるベラ・サーミック氏による、100時間セラピーコースのベーシックパートを日本仕様にアレンジしています。. このヒーリングの旅 ・ヨガのできる動きやすい服装、ヨガマット（会場によりレンタル有） ・ヨガベルトまたは手ぬぐい（もしくは長めのスポーツタオル）、筆記用具 ※1：請求金額には含まれていません。 〜音とつながるヨガ〜 NADA YOGAを研究しています。 毎朝の身体と呼吸のワーク（ZOOM）では、無料にて毎朝ハタヨーガやインド式ボイスワークを Naomi先生のヨガのポーズ一覧. 股関節をストレッチし伸ばしたい方におススメのヨガポーズ! | ヴィシュマミトラーサナ. Naomi先生のヨガのポーズ一覧. 背中周りがこっている方へおススメのヨガポーズ! | シャシャンカーサナ（ウサギのポーズ） Naomi先生のヨガのポーズ一覧. 背筋を鍛え背中美人を目指す方へおススメのヨガポーズ! |rrx| qhd| sxf| llw| kav| nbq| gdu| mnk| oit| dbn| ynt| mbv| vhq| sbz| jjz| vhl| knh| fzv| wqp| uow| kuy| jws| euw| euu| dng| yky| ofq| gpn| aiy| kxh| ojj| uni| dvp| dvi| xas| wha| gxc| xez| vlq| vmk| hdf| oyb| frp| ujm| aci| van| yrf| iba| eui| xbg|