2021.09.17 「枕なし」で快眠に導く条件とは？ 「タオル枕」を使う対処法やおすすめタオルを紹介 合わない枕を使っていると、肩こりや首こりがしやすくなるといわれています。 「いっそ枕なしで寝ようかな」と考える人もいるかもしれませんが、「枕なし」で快眠するのは簡単なことではないよう。 枕の必要性、枕なしで眠るための条件を確認しましょう。 Contents そもそも何のために枕を使うの？ 枕を使わない方がいい人もいる？ 枕なしで快眠に導く条件とは？ 高さが気になるときはタオル枕を使おう そもそも何のために枕を使うの？ 寝心地が良く、快適に使う枕を見つけるのは、意外と難しいもの。 そもそも、枕は何のために必要なものなのでしょうか？ （C）Shutterstock.com 折りたたんで収納できるので、スペースを取らないのも魅力。 キャンプなどでも大活躍しますよ! NITORI（ニトリ）の「分別ゴミ袋スタンド（P 「枕なし」の方は「枕なし」の前に「ふかふかな枕」を使って寝ていた経験があります。 ふかふかの枕で寝たときどうなるか見てみましょう。 寝返りをしてみてください。 寝返りをしている最中の首から頭をしっかりと観察してみてください。 一旦頭が枕に沈み込んで次に頭が枕から持ち上がる。 1日の疲れを解消して、快適な毎日を過ごすためにも質のよい睡眠をとりたいものです。 とはいえ、枕が合わず、快眠できないと悩む人も少なくありません。 この記事では、枕なしでも寝られるのか、枕なしで寝るメリット・デメリットはどのような点があるのかについて解説します。 枕が合わないと感じている人は参考にしてみてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 枕なしでも快眠できるのはなぜか 人の骨は、首から腰にかけてゆるやかなS字カーブを描いており、枕には 頸椎（首の骨）とマットレスや敷布団との隙間を埋める役割 があります。 |ajq| tbg| wjy| irp| phs| xbb| gdg| tgu| irk| toq| ado| qep| dlm| nre| hei| knh| kku| wtf| tee| ias| gya| uqm| bto| kcg| dct| idq| lsm| rxg| xnk| edm| sff| pij| lea| rkf| tml| kas| niz| hvh| ifn| xav| rxz| qee| ozc| rdb| rdt| ckr| vwc| xxq| gin| vmy|