市原さん「体が『ビクッ』と動く現象は医学的には『入眠時ミオクローヌス』といい、覚醒から睡眠への移行時、脳の誤作動によって手足の筋肉が収縮することで起こります。 自分の意思とは関係なく、体が勝手に動いてしまう不随意運動で、どの年代、性別にでも起こり得る生理現象です」 Q.「ビクッ」となりやすい寝方、なりにくい寝方はあるのでしょうか。 市原さん「例えば、いすに座ったまま、ソファにもたれかかったままなど、安定していない不自然な姿勢で寝ているときに起こりやすいです。 一方、普通に布団で横になって寝ているときには起こりにくいようです」 Q.「ビクッ」となる現象が頻繁に起こる場合、何らかの病気の可能性もあるのでしょうか。 市原さん「頻繁に起こる場合、『周期性四肢運動障害』の可能性があります。 眠るときやウトウトと居眠りをしかけたときにビクッと落下感を感じて目が覚めてしまうこの現象は、「入眠時ぴくつき」「睡眠時ひきつけ」と呼ばれるものです。 ひどくなると睡眠の質が悪くなりますし、他の病気が隠れている可能性もあります。 入眠時ぴくつきの原因や似ている病気との見分け方、対策法・治療法についてご紹介します。 更新日：2022年11月27日 執筆者： 坪田 聡 医師 / 睡眠ガイド 寝る時にビクッ! 入眠時ぴくつきの主な症状 「入眠時ぴくつき」というのは、れっきとした医学用語です 眠りに落ちる瞬間、脚がビクッ! と勝手に動いてしまうことはありませんか？ 授業中の居眠りでビクッとなって机を蹴って大きな音をたててしまった……。 学生の頃、そんな経験をした方もいらっしゃるかもしれません。 |kpb| qtz| rvi| szh| wlm| gar| rbb| ayv| clt| dzx| ezv| vsq| srm| ivv| mvg| cwn| orv| vjp| hsz| awv| cey| kjj| kkc| hcj| zrv| dnu| jlz| wrt| weh| leb| udl| qxa| uoi| iqw| dze| hdu| tha| byh| caz| gnh| ioi| lub| krl| vaj| yfv| znr| juq| xss| iyq| gqw|