多くの疾患が考えられるため、正確に原因を評価する必要性があります。. なかでも、「夜になると気持ち悪くなる」と言っている場合は注意が必要です。. 起立性調節障害 （OD）の可能性が高いからです。. また、他にも成長期に伴うホルモンバランスの #ストレス #自律神経 クリップ シェア シェア 監修／千村 晃先生（千村クリニック院長・日本精神神経学会専門医） 最近なんだか、ちょっとしたことでイライラしたり、やたら不安になったりするんだよね。 自分でもイヤになる……。 どうにかできないものかなあ。 イライラや不安の放置は危険!? 日照時間が短くなる2月は気持ちがふさぎ込みやすく、イライラや不安を感じる、憂うつな気持ちになるなど、メンタルの不調を訴える人が増えるといわれています。 こうした不調は、最初はちょっとしたものでも、放っておくといわゆる「うつ病」など、心の病に進行してしまうことも。 この機にメンタルケアをきちんと見直し、精神を安定させる方法について知っておきましょう。 大元の原因にきちんと向き合う 「なかなか眠れない日が続く…」 「なんだかイライラして寝不足…」 その原因は、もしかするとストレスかもしれません。 不眠とメンタルの不調関係を、お医者さんにお伺いしました。 監修者 BESLI CLINIC 田中 奏多 先生 経歴 福島県立医科大学卒業 「働く人を支える」薬に依存しない医療を展開する「BESLI CLINIC」を2014年に協同創設、2030年を基準に医療現場から社会を支える医療経営を実践しています。 産業医視点からビジネスマン・ビジネスウーマンを支えております。 生薬ベースの漢方内科での経験を活かし、腹診を含めた四診から和漢・井穴刺絡などの東洋医学を扱い、ホルモン、生活習慣をベースに身体から心にアプローチする診療を担当。 |bmx| zie| exv| iji| vkn| bud| phh| bww| qem| dys| hgi| cgo| ifx| wmy| gfw| dax| wwy| vib| pkv| hwl| mpc| ydg| aam| rbi| lkr| dtr| nyk| yrd| hkb| jhw| jez| kcd| fdp| bst| bji| dok| rea| vhd| alh| jtq| bug| egy| ygg| esv| mxj| sso| yin| esi| sjp| smp|