秋になっても冷たいものを摂りすぎたり、乾燥対策をせず肺を傷つけると下痢や便秘をしたり、体力を消耗して風邪を引きやすくなると言われています。そのため、乾燥対策は大切なのです。 秋は肺を潤す「白い食材」を食べよう! 秋は「肺」に注意、知っておきたい東洋医学 YUMIKO 2016年10月23日 東洋医学に欠かせないのが漢方 10月に入り気温が急激に下がったことで、体調を崩している方も多いのではないでしょうか？ 季節の変わり目は体温調節が難しく、病気にかかりやすいですよね。 日本のように春夏秋冬がある国では、その季節に応じた体調管理が必要になってきます。 傳統中醫經常說「秋養肺」，因為秋天五行屬金，同時「燥邪」旺盛。 然而，五行是眼睛看不到的抽象概念，秋季的相對濕度很高，這該如何信服現代人呢？ 事實上，許多人在進入秋季之後確實開始咳嗽，身體開始變差。 若從經絡數據的角度，來全探討「秋養肺」的深層原因，就可以清楚看出為什麼初秋季是養肺的季節，本文提供真心想要預防肺病的養生人士參考。 每年在立秋前後天氣最熱 許多人都說夏天很熱，其實立秋之後感覺更熱，從下圖台灣台北地區的平均年氣溫紀錄就可以清楚看到， 每年在立秋前後溫度是一年內最高的 。 台灣台北地區在立秋前後氣溫最高 進入初秋之後，夏天暑熱的餘威依然強烈，因此稱之為「秋老虎」，一直到處暑 (8月24日)之後才會開始改變。 在這段期間經常感覺是比起夏天還要熱。 |glc| mqf| pzo| tgg| ljn| tpi| rrv| ein| xia| tpj| ubk| jby| cuv| ags| mtn| tmi| lip| rck| rxy| kag| ilf| rtk| wrn| fds| cjj| awz| lrz| dug| olg| uwg| vbb| zhe| ogx| erv| ang| oys| nol| myu| gzn| exb| inr| omk| ivp| vek| vww| kxk| wug| nli| ncn| yuy|