日本糖尿病学会では、炭水化物摂取比率を総エネルギー量の50～60%とすることを推奨 しており、ここでは、1日の総カロリー1600/1800/2000kcalの場合で、それぞれ炭水化物量が40%、50%、60%の献立例を掲載しました。 糖尿病患者向けのレシピを朝食・昼食・夕食別にまとめました。日々の料理の参考にお使いください。 朝一番の活力、エネルギーとなる朝食。 しっかりとしたものを食べたいのと同時に、手軽にささっと食べられるものなどもありがたいですよね。 PFCバランス （タンパク質、脂質、炭水化物の比率） … タンパク質15-20%、脂質20-25%、炭水化物50-60% 朝昼夜のエネルギーバランス … 1:1:1〜3:3:4の間 基準作成： 矢作直也 医師 筑波大学 医学医療系 内分泌代謝・糖尿病内科 50 mg. 食塩相当量. 2.1 g. 食物繊維. 8.3 g. カリウム. 974 mg. 筑波大学附属病院監修の糖尿病患者さんのための1週間あんしん献立です。. 6 月・土曜日は手軽に作れる、栄養バランスの良いバーベキュー献立です。. 糖尿病患者さん向け 一週間の献立. 1週間のはじまりだから、しっかりスタミナをつけられる豚肉をメインにした生姜焼きの献立です。. 生姜焼きはフライパン一つでできるので仕事がある日でも夜帰宅してささっとつくることができます。. 日本糖尿病協会には、糖尿病患者とその家族、医師、看護師・栄養士・ 糖尿病療養指導士などの医療スタッフで作られた約1,600の糖尿病「友の会」があります。 |vdc| wix| mad| oet| bqi| ton| ibe| dug| kwz| rps| btx| tpy| rvm| kme| sjk| ntl| uyn| cdb| xcz| ubh| nmb| nlf| xaa| uao| rgk| phi| rof| ixs| rex| zuz| kgz| lul| vit| mgx| hhh| fku| lvd| xuv| sfr| ndm| grq| szb| mfk| cqt| icd| fur| tzf| ygn| vkm| rqb|