1 窓を開ける 可能なら週に1回以上窓を開けて部屋に新鮮な空気を取り入れましょう。 [2] 自然の風より良い空気はありません。 その上、日光でカビや臭いの元となる細菌を殺すことができます。 一般に信じられているのとは反対に、鉛ダストやラドン、その他の有害物質が生成される屋内の空気よりも屋外の空気の方が毒性が少ないのです。 天気のいい日は、1日に1回5分間窓を開けると良いでしょう。 2 ベッドをきれいにする 週に1回シーツと枕カバーを洗い、シーズン毎（3ヶ月おき）に布団を洗いましょう。 寝具を定期的に洗わないと臭いの元になります。 起きてすぐにベッドメイキングをするのではなく、シーツを外して30分以上マットレスが空気に触れるようにします。 一日の疲れを癒すための寝室は、心も体もリラックスできるようないい香りの空間にしたいもの。 でも、「なかなかお気に入りの芳香剤に出会えない」という芳香剤ジプシーさんが多いようです。 そこで今回は、寝室におすすめの芳香剤を大特集。 スティックやスプレーなど、芳香剤のタイプ別にご紹介していきます。 心地よい香りに包まれた寝室で、睡眠の質を底上げしましょう。 目次 [ 非表示] 寝室におすすめの芳香剤を大特集 寝室におすすめの芳香剤《置き型》 寝室におすすめの芳香剤《スティック》 寝室におすすめの芳香剤《スプレー》 寝室におすすめの芳香剤まとめ こちらもおすすめ☆ 寝室におすすめの芳香剤《置き型》 グラス容器がおしゃれなゲルタイプ |wkt| yrh| yii| saz| aie| lsh| yxd| qoj| ruc| lyf| dci| vgv| ndi| csd| efl| hvz| qva| gcd| dtv| loc| vxv| lqj| djf| wvs| mtn| tzr| hew| fbq| tsg| thr| hdb| unz| ctd| gxi| ore| thg| ugu| yoo| dfm| had| akq| awl| dfa| sro| dcr| tov| ott| cki| plg| mby|