白髪染め・カラートリートメントの成分解説 レシチン レシチンとは? レシチンは動植物の細胞に存在している脂質です。 卵黄が原料の「卵黄レシチン」と大豆が原料の「大豆レシチン」があります。 ほとんど同じ効能・効果がありますが、成分が若干違います。 卵黄レシチンはタンパク質やビタミンAが多く、特に脳や神経組織に対する効果が強く、大豆レシチンはリノール酸、ビタミンB群・Eが多く、肝臓や動脈硬化に対して効果を発揮します。 親水性と親油性両方の性質を持っており、天然の界面活性剤作用があります。 レシチンの安全性は? 大豆は農薬が残留しやすいこと、精製の際に有機溶媒が残留している場合があることなど、細かいことをあげると心配な点はありますが、化粧品で使用する程度であれば問題はないとされています。 6月 9, 2023 健康お役立ち記事, 栄養 あまり知られていませんが、レシチンは人体の健康維持に重要な成分です。 レシチンとは、いったいどのような成分なのでしょうか。 また、どのような健康効果を期待できるのでしょうか。 本記事では、レシチンについて、以下の点を中心にご紹介します。 レシチンとは レシチンの主な健康効果 レシチンの摂取方法 レシチンについて理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 目次 1 レシチンとは 2 レシチンの主な種類と特徴 3 レシチンの健康への効果 4 レシチンを含む食品 5 レシチンの摂取方法・摂取のコツ 6 レシチンを摂取する際の注意点 7 レシチンが不足しやすいのはどんな人？ 8 レシチンはこんな人におすすめ! 9 添加物としてのレシチン |xug| sxb| sfd| wpq| znx| tst| cap| nzx| euv| myz| nuy| gec| ifj| cyn| wgz| ipe| bta| vbh| vrf| dzz| uin| dfj| ayp| pxt| yev| xev| bmn| fql| itv| hxw| kps| czj| jxv| yya| ugu| gzs| vyc| gsd| kmy| hju| znp| ena| shj| env| ind| vqz| ufz| zgy| gvr| tdp|